小林求子多年，终于怀孕了。在婆婆的建议下，他干脆辞职，每天呆在家里安静抚养孩子，一两天就可以了。整个人躺久了真的很累很无聊。一次偶然的机会，她得知还有十字绣这样的小资产阶级可以做，就买了一套整天坐在沙发上秀花。
我不知道发生了什么。最近，小林感到下腹不适，上厕所的时间还是隐约红了。急忙，她赶紧问婆婆，婆婆马上带他去医院。
结果，医生通知她流产了。
但是小林和婆婆都说，这期间没有做任何危险的事情，为什么会有流产的迹象？原来都是静坐造成的。
长时间坐在一起其实是孕妇的禁忌。
因为长时间不方便的坐姿会导致血液停留，头、躯干和上肢的重量也会从腿转移到腰椎。这也会压迫胎儿，导致缺氧甚至窒息。
医生建议孕妇在怀孕期间不要做超负荷运动，也要注意不要久坐不动。
正确的孕期做法:1. 要做运动，也要适量
随着胎儿的不断发育和成长，孕妇的行为会变得越来越笨拙和懒惰。当然，也有一些孕妇害怕伤害胎儿和婴儿，更不愿意参加运动。
然而，这只会导致孕妇和胎儿的风险因素。因此，建议孕妇做一些简单的活动，如散步、散步、简单的家务等。
即使要养胎，卧姿也比坐姿强。
2. 呼吸新鲜空气。
不能只呆在房间里。在怀孕期间，成人和胎儿都需要新鲜空气的摄入。因此，如果条件允许，最好经常在家人或朋友的陪同下到户外散步、散步和坐着。确保每天新鲜空气的摄入。
事实上，呼吸新鲜空气不仅对婴儿有积极作用，而且对孕妇自身情绪的培养也有积极作用。
3. 良好的情绪
刚才我们提到了情绪的培养。当然，我们应该提到良好情绪对孕妇的重要性。
许多有生育经验的人会说，我的孩子很容易照顾，而一些母亲说这很难照顾。
这直接关系到孕妇在怀孕期间的良好心态。
孕妇最好养成听音乐、没有压力的好心态，这样才能在宝宝形成初期完成孩子的性格塑形。
有了以上三点的保护，我相信孕妇在怀孕期间不会流产。
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