“本文为糖果妈妈原创，欢迎个人转发分享”
说起卡戴珊家族，很多人并不陌生。他们是美国娱乐圈的红人，和篮球明星一起剪辑。最著名的是金·卡戴珊，她姐姐叫考尼特·卡戴珊。
考尼特·虽然卡戴珊不像她姐姐那么出名，但她也以参加真人秀而闻名。几天前，有人发布了她生孩子的直播视频，网民们感到惊讶。
视频拍摄于2009年，是考尼特生第一个孩子时的直播。直播几乎毫无保留，整个过程展示了生孩子的过程。虽然时间变了，但现在看起来还是很震撼。
卡戴珊在生产中比其他孕妇冷静得多，看起来更容易。最令人惊讶的是，在最后一刻，卡戴珊是伸出双手放在下面，然后孩子一用力就出生了。
网友评论说：“这是拔萝卜吗？”考特尼也因这段多年前的视频而变红，被誉为“史上最强的孕妇”！
为什么有些孕妇生孩子就像失去了一半的生命，而考特尼在生孩子时没有付出太多的努力？这实际上与她通常坚持锻炼和健身是分不开的。
近40岁的她现在是三个孩子的母亲，但她仍然保持着良好的身材，看不到任何脂肪。更不用说10年前了，她还是一个年轻的母亲，保养得很好，生孩子自然很顺利。
你觉得直播生孩子怎么样？生孩子的孕妇也是一件非常私密的事情。卡戴珊的直播视频再次引起了网民的热烈讨论。有些人认为通过现场生孩子来提高知名度，暴露自己和孩子的隐私是不可取的。
而且这种场景不适合所有人观看，尤其是那些有生产恐惧症的孕妇，会加重恐惧。
苍井空生孩子的时候也是“直播”的，但是挺保守的。分娩前她和网友互动了19个小时，然后自己生了孩子。她老公在微博上代替她分享动态，生完孩子才报喜。
另一些人认为，直播下的分娩过程也是科普，应该赞美母亲的勇气。
为什么多运动的准妈妈生孩子更快？怀孕期间坚持锻炼的准妈妈可以增加骨盆腔和产道肌肉的弹性，使孕妇的韧带和关节柔软松弛，有助于孕妇在分娩时放松肌肉，减轻分娩时宫缩的疼痛，有助于顺利分娩。
另外，如果长时间不运动，补品过多，很容易使孕妇肥胖，也会使孕妇肥胖胎儿过大，增加了生产的风险和难度。
运动时机：怀孕前三个月不要过度活跃，避免长时间站立，防止流产的风险。减少妊娠晚期的运动，以防止早产。妊娠中期更适合运动，此时孕妇已经适应了变化，胎儿也相对稳定。
运动项目：走在空气清新的地方，孕中期游泳，做孕妇瑜伽。
禁止那些容易使孕妇失去平衡或剧烈运动的人。如骑马、滑雪、网球、潜水等。
运动频次：建议每周轻度或中度锻炼三次，每次锻炼30分钟左右。
运动禁忌：孕妇严重贫血、先兆子痫、妊娠早期高血压，应听从医生的建议。怀孕26周后持续阴道出血、严重心脏病、多胞胎或宫颈功能不全的，禁止运动。
总之，孕期运动对生产有很多好处，但一定要适度，量力而行。
互动话题:你觉得卡戴珊直播生孩子怎么样？怀孕期间运动量大吗？
我是糖果妈妈，高级幼儿园老师，高级家庭教育导师，四岁宝宝的妈妈，有育儿和家庭教育问题可以给我留言~
声明：易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网，若有来源标记错误或侵犯您的合法权益，请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息，非常感谢！
