给你6个防晒小窍门,让你拥有白嫩肌肤

温暖的阳光适合野外郊游。别忘了防晒。如果你不做好防晒霜，你的皮肤会变黑、长斑、粗大的毛孔和加速衰老。这不是危言耸听，而是真的。做好防晒工作，美白肌肤，永远陪伴你。让我们一起学习防晒小贴士。

1、擦防晒霜

擦拭防晒霜可以保护皮肤，防止皮肤被紫外线晒伤，产生黑色素。因此，当你想进行户外活动或户外工作时，你必须在旅行前半小时擦拭防晒霜，主要是暴露的皮肤。注意：在购买防晒霜时，必须由常规制造商生产，选择气味是您最喜欢的，更实用的防晒霜。

2、穿防晒衣

现在表面上有很多种防晒衣，可以抵御阳光，减少阳光对皮肤的伤害。但是防晒衣的选择很重要，要选择颜色较浅的防晒衣，对紫外线有更好的折射效果。选择透气性好、轻薄的材料，以免感到闷热。

3.戴防晒帽

出去玩一定要戴防晒帽，防晒帽可以防止皮肤晒黑，减少白内障的可能性。选择防晒帽时，一定要选择质地柔软、透气性强、颜色最好选择浅色，这是因为浅帽阳光反射率高，阳光辐射少，防晒效果好。

4、常吃番茄

西红柿是一种普通的蔬菜，但它的作用并不普通，尤其是防晒功能，我们必须竖起大拇指来赞美它。西红柿富含氧化剂，经常吃可以发挥防晒霜的作用，是一种天然防晒霜。作为主食或调味料，它很棒，生的防晒霜效果更好。

5.少吃感光蔬菜

想做好防晒工作的朋友应该少吃光敏蔬菜。因为光敏蔬菜容易使皮肤受到紫外线的侵害，从而产生黑色素或长期晒伤，这对外观形象影响很大。常见的光敏蔬菜有菠菜、香菜、苋菜、紫菜等。做好防晒工作，少吃这些蔬菜。

6.晒后不用马上洗脸。

暴露在阳光下后，你不能立即用水洗脸，更不用说用热水洗脸了。皮肤降至正常温度后，用冷水擦洗，具有收缩毛孔、冷却皮肤的作用。

你可以学习上面提到的这些防晒技巧。事实上，不仅是夏季防晒霜，而且全年都是如此。当阳光强烈时，你应该做好防晒霜，不要等待晒伤，后悔已经太晚了。

声明：易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网，若有来源标记错误或侵犯您的合法权益，请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息，非常感谢！