怀孕早期不能吃什么？怀孕早期对母亲来说非常重要，需要注意很多方面，特别是饮食问题，所以，怀孕早期不能吃什么，吃什么容易保护胎儿？让我们和小边一起看看怀孕早期不能吃什么，孕妇应该吃胎儿保护食品！
怀孕时不能吃任何水果
山楂
促进血液循环，疏通经络，有一定的刺激子宫收缩的作用，在妊娠早期应注意少量食用，有流产史或流产迹象的孕妇应避免食用，甚至山楂产品也不例外。
荔枝、桂圆
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从中医的角度来看，妇女怀孕后，体质一般较热，阴血往往不足。此时，荔枝、龙眼等热水果应适量食用，否则容易产生便秘、舌疮等火灾症状，特别是有先兆流产的孕妇应更加谨慎，因为热水果更容易引起胎儿运动不安。
柑橘
柑橘种类繁多，如甜橙、南橙、无核蜜橙等。它们营养丰富，全身是宝藏的共同优势。果汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、维生素、钙、磷、铁等营养物质，是孕妇最喜欢的食物。但是，柑橘好吃，不能多吃。由于柑橘温甜，补阳益气，过量反对身体无补，容易引起干热，引起口腔炎、牙周炎、咽炎等。孕妇每天不得超过3个柑橘，总重量在250克以内。
柿子
柿子性寒，具有清热、润肺、生津、止渴、止咳、祛痰等功效。适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便干结等疾病。其营养和药用价值适合孕妇。特别是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。柿子的蒂和叶都是中药。柿蒂能降逆气，止恶心，治疗呃逆、打嗝等。柿叶具有抗菌消炎、止血降压的作用，是民间常用的草药。柿子虽然有很好的营养和医疗效果，但也有缺点。柿子有涩味，吃多了会觉得口涩舌麻，收敛效果很强。遇酸可凝结成块，与蛋白质结合产生沉淀。
猕猴桃
猕猴桃营养丰富，素有“果中之王”之称。爱美的孕妇可以多吃猕猴桃，怀孕后不用担心自己白皙的脸被黄褐斑“入侵”。猕猴桃富含维生素C，保持皮肤白皙。此外，猕猴桃虽然好，但并不适合所有人。由于猕猴桃性寒，脾胃虚寒者应谨慎食用，经常腹泻、尿频者不宜食用。饭后1-3小时食用比较合适，不宜空腹食用。有先兆流产的孕妇千万不要吃猕猴桃。
芒果
芒果肉多汁，能解渴生津。此外，芒果还具有止吐的作用。它可以减轻晕船呕吐者的症状，改善孕妇早期孕吐的症状。芒果还富含膳食纤维，能促进胃肠蠕动，帮助排便，因此芒果对孕期便秘有一定的防治作用。因此，孕妇可以吃芒果，但体质过敏的人接触芒果后会得“芒果皮炎”，所以少吃芒果；还要注意芒果的性质是湿毒的。如果他们患有皮肤病或肿瘤，记得避免进食。
怀孕初期吃什么保胎？
第一，提供足够的热量
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怀孕期间，由于胎儿、胎盘、体重增加和基础代谢增加，妇女需要有足够的热量摄入。在怀孕早期，许多孕妇患有晨吐，可能食欲不振。此时，我们应该更加注意食物的供应。你可以随时吃一些高热量的零食，如饼干、酸奶、坚果等。
二、提供足够的蛋白质
胎儿大脑的发育离不开蛋白质。在怀孕早期，我们应该更加注意蛋白质的摄入，多吃富含蛋白质的食物。富含蛋白质的食物包括鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、兔肉、牛肉、鱼、豆制品、小米、豆类等。在动物蛋白质中，牛奶和蛋的蛋白质是所有蛋白质食物中最好的，因为它们最容易消化，氨基酸齐全。
因此，当你处于怀孕早期时，你可以多吃上述食物，因为这些食物有一定的胎儿保护作用。
三、摄入足够的维生素
妇女在怀孕期间所需的维生素营养是全面的。因此，孕妇应注意饮食调节中各种维生素的吸收，多吃蔬菜和水果来补充各种维生素。特别是叶酸和维生素B2、维生素B6.维生素B的缺乏会影响蛋白质的代谢和胎儿软骨的形成。富含维生素的食物包括胡萝卜、西红柿、鸡蛋、牛肝和猪肝、牛奶和奶酪。
孕早期可食用以上食物补充维生素，安胎养身。
四、营养全面，搭配合理
在怀孕早期，孕妇的饮食非常重要。因此，此时，孕妇饮食营养全面，搭配合理。记住避免吃一些油腻或刺激性的食物。
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