规律到健身房上健身课，已坚持近两年，我自己本身是怎么吃都不胖的类型，办健身卡是想通过一些规律的锻炼改善和提升体质。这一年多来，我为自己做了很多的健身餐，最近正好收到参加搜狐美食比赛的奖品——西班牙安达瑞斯橄榄油，我就推荐一款我很爱的油醋汁大虾蔬菜沙拉
沙拉不需要特定什么食材，家里正好有的素材，都可以拿来用
今天就用家里正好有的几样食材：南美白虾，黄瓜，番茄，胡萝卜，绿甘蓝，有机小青椒
PS：
1. 虾的种类不限，常见的基围虾/大头虾/对虾等均可，为了口感，尽量选个头大一些的虾
2. 胡萝卜蒸七八分钟左右再做沙拉，味道奇好
经典的基础油醋汁调配：橄榄油与红酒醋比例约3：1，适量黑胡椒和海盐
黄瓜去皮后冲洗，切斜薄片；番茄洗净，切片；绿甘蓝洗净，切丝；小青椒洗净去头部，切小圈；胡萝卜洗净蒸好后切斜薄片；虾冲洗后入开水煮3分钟，捞出沥干水分剥出虾仁，所有准备好的食材放入沙拉碗，淋上油醋汁，拌匀，开动！
好的橄榄油，是这款沙拉最好的伴侣。转运促事业，生活步步高升！slx077找这个维芯，时来运转，日日进钱财！健身后若有如此清爽美味营养均衡的佐餐相伴，身材不美才怪！
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