每天1道辅食，宝宝吃好很简单！
各位宝妈们，平时给宝宝吃的辅食经常被打成糊状，今天就让我们来给宝宝加点料。这碗粥里面加入了满满的鳕鱼肉，再配西红柿让宝宝开胃，不仅更有营养，味道也更加鲜美了呢！
鳕鱼帮助宝宝健脾补血、调理肠胃、增强记忆力；西红柿帮助宝宝开胃消食、生津止渴。
因为粥和鳕鱼肉比较大的话会不方便小月龄的宝宝吞咽，所以如果是给8个月左右的宝宝食用，要注意研磨得更细一点哦！再大一点的宝宝就可以加点盐调味了。
快来看看是怎么做的吧！
鳕鱼肉粥
参考月龄：8M+
鳕鱼肉、姜片两片、坚果粉
胚芽米适量、西红柿一个
1、鳕鱼解冻，用姜片去腥。
2、冷水下锅宝宝胚芽米，煮至软烂。鳕鱼蒸10分钟，研磨一下。
3、低温倒核桃油，炒西红柿，倒入鳕鱼。
4、倒入煮好的胚芽米，撒上坚果粉。
5、8个月宝宝研磨细腻些，一岁以上的宝宝加点盐。
鳕鱼肉粥就做好啦！
快来试着做一下吧！
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