1. 南瓜、土豆分别去皮,切小块。海米泡一下洗净。
2. 青椒切小片。葱姜蒜切好。香菜切段。
3. 锅中油热后,把海米炒一下。
4. 下入葱姜蒜爆香,加土豆、南瓜煸炒。
5. 加酱油、盐调味,煸炒均匀。
6. 加水没过食材,大火烧开,中小火慢炖
7. 炖至汤汁见少,加青椒翻炒。
8. 加鸡精、黑胡椒粉调味。
9. 成品。装盘撒上香菜。
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1. 南瓜、土豆分别去皮,切小块。海米泡一下洗净。2. 青椒切小片。葱姜蒜切好。香菜切段。3. 锅中油热后,把海米炒一下。4. 下入葱姜蒜爆香,加土豆、南瓜煸炒。5. 加酱油、盐调味,煸炒均匀。6. 加水没过食材,大火烧开,中小火慢炖7. 炖至汤汁见少,加青椒翻炒。8. 加鸡精、黑胡椒粉调味。9. 成品。装盘撒上香菜。
1. 南瓜、土豆分别去皮,切小块。海米泡一下洗净。
2. 青椒切小片。葱姜蒜切好。香菜切段。
3. 锅中油热后,把海米炒一下。
4. 下入葱姜蒜爆香,加土豆、南瓜煸炒。
5. 加酱油、盐调味,煸炒均匀。
6. 加水没过食材,大火烧开,中小火慢炖
7. 炖至汤汁见少,加青椒翻炒。
8. 加鸡精、黑胡椒粉调味。
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