盛夏八月，炎热多雨、气候暑湿。
常会出现倦怠乏力、头重胀而心烦闷、食少泄泻等征象，这就是暑湿。
适当的饮食调理，能增强人对环境的适应能力、防治暑湿证。下面，小编就给大家介绍一个除暑湿食疗方。
这汤祛湿消暑，三伏天清补必喝
苦瓜海带豆腐汤
材料：苦瓜500克，海带100克，豆腐一块，葱、食盐、味精适量。
做法：
将苦瓜切两瓣，挖去核，切块；海带浸泡１小时，洗净、切丝；豆腐切成小块。
把所有用料放入沙锅中，加适量清水，煲至苦瓜烂熟，调味即可。
3款祛暑湿好汤，总有一种你喜欢
2. 泥鳅豆腐汤
来源：健康医生
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