鸡胸脯最好炸着吃，凉拌，肉丁不是太喜欢，所以做出来的肉松老少皆宜！
By 默默的守护，我忘了防卫
用料
- 鸡胸肉 500克
- 葱 1颗
- 姜 2片
- 盐 3g
- 蚝油 1小勺
- 味极鲜酱油 1小勺
- 五香粉 少许
做法步骤
1、两个鸡胸脯，煮熟放凉，手撕
2、放的海天酱油半碗，两勺白糖适量抓匀
3、铺平放在烤箱上火180，下火170，大约20分钟，烤干即可
4、烤好，放凉倒入碎肉机里，打出絮状即可
5、也可以放点海苔碎，给孩子拌饭安全健康
小贴士
鸡胸脯切块煮熟，酱油不要过量，出来成品会咸。
鸡胸肉的饮食禁忌
芹菜、李子、兔肉等
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