茄子瘦身都知道,豆角是公认的蔬菜里面的佼佼者,这两者烧到一起,绝对是好吃的不得了,茄子烧豆角就是这么来的,今天我们来做一下~
首先食材,超级简单,如字面,豆角、茄子、大蒜拍一下,来点干辣椒
豆角摘干净,清洗完以后切成一段一段的
茄子改刀,切成条状
锅内放宽油(就是多一点油),烧到五成热加入豆角开始炸
豆角到变色,就可以倒入茄子,和豆角一起炸熟
全部炸熟之后,用漏勺捞出来,把油沥干
锅内留少许油,加入辣椒段和拍好的蒜进行煸炒,这个炒的时候一定要炒香,有一点点糊最好了
放入炸好茄子和豆角,大火翻炒几下
关小火,加入耗油、生抽、继续大火翻炒均匀,最后放入蒸鱼豉油,继续翻炒几下,就可以出锅了
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