给小盆友做三色肉松团子 有肉 有菜 有碳水 好吃可爱又下饭 值得宝妈们一试喔 ～
By 哦开一个 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 白米 三分之一杯
- 牙牙乐有机胚芽米 一小包
- 牙牙乐有机厚油黄小米 一小包
- 玫瑰海盐 一点点
- 肉松 适量
- 过水西蓝花 三五朵
- 核桃油 一两喷
做法步骤
1、按图中所示准备好 白米 牙牙乐有机胚芽米一包(有机胚芽米研磨细米粒 小盆友吃起来更好吸收好咀嚼) 有机厚油黄小米一包 (有机黄小米给宝宝更好的肠胃呵护) 过水西蓝花三五朵
2、三种米一起下锅加适量水蒸米饭
3、过水西蓝切碎
4、蒸好的米饭倒入西蓝花盆中
5、拧入适量玫瑰海盐调味(太小的宝宝不适合吃盐的可以不放)
6、然后喷入少量核桃油 防止粘手 宝宝聪明好吸收
7、下手抓拌混合均匀
8、取出一小坨米饭窝个坑 中间放入适量肉松碎
9、双手揉搓成一个瓷实的小团 完成～
10、一个成品图图 超级棒三色肉松小团子
11、特别适合小盆友 宝妈哄饭利器～
小贴士
这里的玫瑰海盐 太小的小盆友可以不添加
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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