上海菜属于沪菜系。
上海菜并不属于八大菜系，上海菜属于沪菜，也就是本帮菜。本帮菜是江南地区传统饮食文化的一个重要流派。所谓本帮，即本地。
上海菜的主要名菜有：上海红烧肉、八宝鸭、水晶虾仁、白斩鸡、上海松江鲈鱼、腌笃鲜、油爆河虾、芙蓉蟹斗、鸡骨酱、糟钵头、虾子大乌参、枫泾丁蹄等。
上海菜特点
首先讲究选料新鲜。它选用四季时令蔬菜，鱼是以江浙两省产品为主，取活为上，一年四季都有活鱼供客选择，当场活杀烹制。
第二菜肴品种多，四季有别。
第三讲究烹调方法并不断加以改进。上海菜原来以烧、蒸、煨、窝、炒并重，逐渐转为以烧、生煸、滑炒、蒸为主，其中以生护煸、滑炒为最多特别善烹四季河鲜。
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