大白菜是北方餐桌上最家常不过的一道菜,炒、炖、蒸、煮、涮、做馅儿无所不能。
今天我要说的是大白菜和鸭血的完美结合(小时候家里经常吃的是猪血,但是现在实在是买不到猪血,好在鸭血有的是,且味道一点儿都不影响解馋)。
老公又馋大白菜炒鸭血了,家里有现成的大白菜,馋嘴的老公去楼下超市买来了鸭血。
题外话:头发短见识也短的老公竟然从小没吃过大白菜炒鸭血,自从吃了第一次以后,总是犯馋瘾。原材料:
鸭血、大白菜、葱、姜、醋(是不是简单至极哈)
简要做法:
1、白菜洗净,分菜帮和菜叶分别切粗丝,鸭血切片,备好姜丝、葱花。
2、热锅凉油,油烧热加入葱姜爆香,放入鸭血炒散,烹入醋(醋量要大),翻炒几下出锅。
3、锅内再次加入花生油,葱姜爆香后加入白菜帮,翻炒2分钟,放入菜叶继续翻炒,白菜变软,加入少量生抽,炒至白菜快熟时加入提前炒好的鸭血,搅拌翻炒,加盐调味,出锅。
注意点:
1、炒鸭血时,烹入的醋量要大,白菜炒出来略有酸味,口感很好。
2、切白菜时分菜叶和菜帮,分先后顺序放入炒锅,这样白菜能同时炒熟。
原料和做法都超级简单,但是真的很好吃。
鸭血含丰富的铁元素,并且以血红素铁的形式存在,这样更容易被人体吸收利用,多吃带有鸭血的菜品可以有效的预防缺铁性贫血。
简单的一日三餐,没有高大上的菜品,但是充满着生活的气息。一家人在日常的生活中体会温馨、快乐,让我们的家人健康、幸福!声明:易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网,若有来源标记错误或侵犯您的合法权益,请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息,非常感谢!




