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红烧茄子vs杏鲍菇炒肉的做法大全(杏鲍茹炒茄子)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-05-17 16:59:35
导读

家常菜是家庭日常制作食用的菜肴。家常菜,是家常菜的源头,也是地方风味菜系的组成基础;家庭利用现有的调味品也可以炒制出来的菜肴。红烧茄子食材:主料:茄子2条辅料:青椒1个、西红柿1个、蒜适量配料:盐适量、白糖适量、花生油适量红烧茄子的做法步骤1 、茄子洗净切滚刀块后均匀地撒上些盐腌制10-20分钟。2 、青椒和西红柿清洗干净后切块。3 、大蒜若干一部分切片,一部分切末。4 、将腌制好的茄子用力攥一下

家常菜是家庭日常制作食用的菜肴。家常菜,是家常菜的源头,也是地方风味菜系的组成基础;家庭利用现有的调味品也可以炒制出来的菜肴。

红烧茄子

食材:主料:茄子2条

辅料:青椒1个、西红柿1个、蒜适量

配料:盐适量、白糖适量、花生油适量

红烧茄子的做法步骤

1 、茄子洗净切滚刀块后均匀地撒上些盐腌制10-20分钟。

2 、青椒和西红柿清洗干净后切块。

3 、大蒜若干一部分切片,一部分切末。

4 、将腌制好的茄子用力攥一下水分,这样可以让茄子少吃油。

5 、平底锅热后放适量的花生油,然后放蒜瓣爆香。

6 、闻到蒜香后放入攥干水分的茄子,中火翻炒至茄子变色、变软。

7 、放青椒和西红柿,加一勺白糖和适量的盐调味,大火翻炒均匀,中途可以少加一点热水

炒制西红柿变软出现红色汤汁。

8 、出锅前撒上切好的蒜末即可。

小窍门:

1.烧茄子不费油的方法有二:一是把茄子切成块,用盐腌十几分钟,然后把盐水攥出再烧。

二是茄子切块后放锅里干煸一下,去除茄子本身的水分后再烧。不过我觉得方法二好像很有用

点虐待我的平底锅可以选择方法一。

2.烧茄子的时候如果茄子够嫩就不要去皮,茄子皮里含有一种龙葵素的物质主要都是含在皮里,龙葵素又称茄碱,适当摄入对人体有益,它是一种很强的抗癌物质,非常有益人体防癌抗癌。

杏鲍菇炒肉

主料:杏鲍菇适量、青椒适量、五花肉适量

辅料:盐适量、料酒适量、生油适量、大葱适量、姜适量、干辣椒适量、鸡精适量

杏鲍菇炒肉的做法步骤

1、杏鲍菇焯水一分钟,捞出过冷水。

2、锅内热油、下肥肉煸炒出油。

3、下葱、姜、干辣椒炒出香味。

4、下肉片翻炒变色。

5、入料酒、生抽翻炒均匀。

6、下杏鲍菇、青椒丝、盐、鸡精。

7、翻炒一会出锅

总结:

1、杏鲍菇、青红椒、生姜、大蒜切好备用,五花肉腌制15分钟

2、杏鲍菇、青红椒焯水两分钟,放入姜蒜和五花肉翻炒

3、加入蚝油下入杏鲍菇,最后放入青红椒翻炒均匀


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