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豆豉烤鱼配方(豆豉烤鱼怎么做好吃窍门)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-05-13 07:02:25
导读

用料主料鲤鱼1条辅料葱1棵姜1块蒜1头鲜玉米1个胡萝卜2个黄瓜1根豆芽200克香菜2棵豆豉30克花生油30毫升盐少量生抽适量豆豉烤鱼的做法1.鲤鱼收拾干净后在鱼身打花刀,并把鱼片成两半,但不切断。2.在鱼身上抹少量盐,放入刷油的烤盘,腌制20分钟。3.准备蔬菜,4.姜切片,蒜拍扁,葱切丝,5.胡萝卜用花刀切成狼牙状,玉米切薄片,黄瓜切薄片。6.COUSS CO-750A智能烤箱,选择烤肉程序,默认

用料

主料

  • 鲤鱼1条

辅料

  • 1棵

  • 1块

  • 1头

  • 鲜玉米

    1个

  • 胡萝卜

    2个

  • 黄瓜

    1根

  • 豆芽

    200克

  • 香菜

    2棵

  • 豆豉

    30克

  • 花生油

    30毫升

  • 少量

  • 生抽

    适量

豆豉烤鱼的做法

1.

鲤鱼收拾干净后在鱼身打花刀,并把鱼片成两半,但不切断。

2.

在鱼身上抹少量盐,放入刷油的烤盘,腌制20分钟。

3.

准备蔬菜,

4.

姜切片,蒜拍扁,葱切丝,

5.

胡萝卜用花刀切成狼牙状,玉米切薄片,黄瓜切薄片。

6.

COUSS CO-750A智能烤箱,选择烤肉程序,默认上下火200度,腌好的鱼放入第二层,烘烤20分钟。

7.

开始炒制蔬菜,将葱姜蒜炒香后放入豆豉,继续炒出豆豉的香味后放入除了黄瓜片之外的蔬菜翻炒,加适量生抽翻炒匀即可。

8.

此时鱼基本烤熟了,可以看到鱼肉非常嫩。

9.

把炒好的蔬菜铺到鱼身上。

10.

烤盘再次送入烤箱,继续烤15分钟左右即可。

11.

烤好的鱼取出,铺上香菜,泼上烧热的花生油,好吃的豆豉烤鱼就可以开吃了。

烹饪技巧

1、买鱼的时候让师傅收拾干净。鱼鳃处切一刀,找到白色的鱼线,一手拉着,另一只手用刀背轻拍鱼身,慢慢拉出来,这个比较腥,一定要去除,两边各有一条。

2、可以根据口味加入调料,这里只加了些生抽,因为豆豉本身的味道其实也足够了。可以放辣椒,做成香辣口味的哦,更符合热火朝天的夏天。

3、烘烤的温度和时间仅供参考,请按实际情况适当调整。


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