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糖果式紫菜包饭的做法(低脂紫菜包饭做法)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-05-03 18:59:04
导读

紫菜包饭做成糖果样式,上班路上或者外出游玩更加方便携带。又有颜值又有营养。By 紫煜_zy用料大米 200g寿司海苔 2张火腿 半根黄瓜 半根鸡蛋 1个番茄酱 少量肉松 适量紫薯粉 2勺做法步骤1、蒸米饭时加入2勺紫薯粉颜色更漂亮,也可以增加营养,或者蝶豆花粉、草莓粉之类的也可以。当然只用白米饭也可以哦。滴入两滴食用油。2、蒸好的米饭。3、一个鸡蛋打散4、平底锅煎成鸡蛋饼5、切成条状。6、黄瓜、火

紫菜包饭做成糖果样式,上班路上或者外出游玩更加方便携带。又有颜值又有营养。

By 紫煜_zy

用料

  • 大米 200g
  • 寿司海苔 2张
  • 火腿 半根
  • 黄瓜 半根
  • 鸡蛋 1个
  • 番茄酱 少量
  • 肉松 适量
  • 紫薯粉 2勺

做法步骤

1、蒸米饭时加入2勺紫薯粉颜色更漂亮,也可以增加营养,或者蝶豆花粉、草莓粉之类的也可以。当然只用白米饭也可以哦。滴入两滴食用油。

2、蒸好的米饭。

3、一个鸡蛋打散

4、平底锅煎成鸡蛋饼

5、切成条状。

6、黄瓜、火腿也切成条

7、寿司海苔上铺一层米饭。(喜欢寿司醋的提前把米饭拌一下。)

8、涂抹一层番茄酱

9、放入黄瓜条、火腿条和鸡蛋条。

10、撒一层肉松。

11、卷起来

12、用油纸或保鲜膜包起来成糖果样式。

13、用锋利的刀斜着切开。两端可以用丝带或麻绳扎起来。

14、同样的方法做好另外一个卷。

15、美味的早餐。

16、出游携带也很方便

17、细节图:很好吃哦。

小贴士

跟做寿司差不多,里面的配菜根据自己的喜欢搭配。紫色米饭也可以换成蓝色、粉色、红色或黄色,用果蔬粉很容易就能做到,让孩子对食物更感兴趣。

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