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山药红枣粥的做法,山药红枣粥怎么做好吃,山药?

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-04-29 07:03:10
导读

一、山药红枣粥的做法,山药红枣粥怎么做好吃,山药?1.200克山药30克红枣去皮去籽。2.去过皮的180克山药和去籽的20克红枣。3.将180克山药和20克红枣切碎。4.放入锅内,加入30克小米100克大米。5.加300ml水煮半小时。6.山药红枣粥煮好。7.出锅装碗即可二、山药红枣银耳粥怎么做好吃,山药红枣银耳粥?主料:山药120g、红枣3颗、银耳15g辅料:糯米适量、冰糖适量步骤1.银耳和红枣

一、山药红枣粥的做法,山药红枣粥怎么做好吃,山药?

1.

200克山药30克红枣去皮去籽。

2.

去过皮的180克山药和去籽的20克红枣。

3.

将180克山药和20克红枣切碎。

4.

放入锅内,加入30克小米100克大米。

5.

加300ml水煮半小时。

6.

山药红枣粥煮好。

7.

出锅装碗即可

二、山药红枣银耳粥怎么做好吃,山药红枣银耳粥?

主料:山药120g、红枣3颗、银耳15g辅料:糯米适量、冰糖适量步骤1.银耳和红枣分别用清水泡发洗净;糯米淘洗干净。

2.泡发的银耳去根撕成小朵儿;山药去皮切块。

3.砂锅加水,放入银耳大火煮开转小火慢炖20分钟。

4.放入糯米。

5.放入山药块。

6.放入红枣。大火煮开转小火慢煮。

7.煮至米开花粥粘稠。

8.放入冰糖,煮至冰糖溶化即可。

9.盛出即可~小贴士红枣先用清水浸泡一会更方便清洗并去除纹路里的灰尘;山药削皮时易滑,可以把山药洗净放在热水里煮一会更容易削皮。

三、山药红枣粥如何制作?

步骤/方式1

大黄米,大米和糯米备好

步骤/方式2

红枣洗干净,山药去皮

步骤/方式3

山药切成小块

步骤/方式4

把米淘洗干净

步骤/方式5

所有材料统统放进压力锅,加水,水高出食材2寸,煮压半小时,自然放气就可

步骤/方式6

时间到开锅,软糯的粥煮好

步骤/方式7

吃的时候放入红糖

步骤/方式8

开吃了

四、怎样做红枣山药粥?

做红枣山药粥非常简单。红枣山药粥是一道传统的中国粥品,制作起来非常简单。主要材料是红枣和山药,这两种材料都容易购买到。步骤也很简单,首先将红枣和山药清洗干净,切成小块或者薄片,然后放进电饭煲中,加足够的水,按下煮饭键即可。如果喜欢甜味可以加入适量的冰糖或者蜂蜜。红枣山药粥是非常有营养的一道粥品。红枣富含维生素C和铁元素,有益于增强免疫力和促进血液循环。山药则含有丰富的淀粉和膳食纤维,可以促进肠道蠕动,有助于消化吸收。在制作粥品时,可以根据个人口味添加其他材料,如花生、桂圆等,增加口感和营养成分。

五、红枣山药粥的做法?

主料:粳米100克,薏米75克,

辅料:山药(干)50克,荸荠25克,红枣10克,

调料:白砂糖20克

做法

1.糯米、薏仁分别淘洗干净,用冷水浸泡3小时,捞出,沥干水分;

2.荸荠、山药去皮,洗净,分别捣成粉末;

3.红枣去核,洗净备用;

4.薏仁、糯米下入锅内,加入适量冷水,置旺火上煮至米粒开花;

5.将红枣下入锅内,转小火熬煮成粥;

6.待糯米软烂时,边搅拌边将山药粉洒入锅内,约煮20分钟;

7.将荸荠粉和白糖入锅搅匀,即可盛起食用。

六、红枣南瓜山药粥步骤?

1.先把山药南瓜红枣洗净

2.将山药和南瓜去皮,然后切片或块

3.将小米淘洗干净,加入适量水放入锅中

4.加入红枣开火煮粥,大火煮开,转小火

5.加入南瓜山药,继续小火煮15分钟左右

七、山药红枣粥的做法?

关于这个问题,材料:

山药50克、红枣10枚、米100克、水适量

做法:

1.山药去皮、洗净,切成小块;红枣洗净,去核备用。

2.将米淘洗干净,放入电饭煲内,加入适量清水,浸泡20分钟。

3.将洗净的山药和红枣加入电饭煲内,加入适量清水。

4.按下电饭煲的“煮饭”键,煮至自动保温,再煮15分钟即可。

5.最后加适量白糖调味即可。

小贴士:

1.山药和红枣都是补血养颜的食材,搭配在一起效果更佳。

2.煮的时候要经常搅拌,以免粘锅。

3.如果喜欢更甜一点的口味,可以多加一些红枣和白糖。

八、红枣山药粥的功效?

红枣山药粥有利于补气补血,可以改善气血不足,增加身体的抵抗力,美白养颜,抗衰老,抗氧化,治疗贫血。平时的饮食结构要多样化,有利于补充均衡的营养,包括豆制品、碳水化合物、蔬菜、水果、瘦肉、鱼虾、禽蛋类食品等,少吃过于辛辣生冷的食物。

九、银耳红枣山药粥的做法,银耳红枣山药粥怎么做?

首先,准备15个 红枣、银耳30g、山药300g、大米150g。

然后,先把山药的皮去掉,接着用小刀把山药切成层一小块一小块。之后,把红枣、银耳和山药用水洗干净。然后把洗净的红枣、银耳和山药晾干。接着往煮饭的锅里加入适量的水,这是为了在之后保证水够用。加水之后,大家把前面所准备的红枣、银耳和山药放进锅里,然后用中火慢慢煮。

最后在锅里水煮开的时候,将前面淘好的150g大米全部放进锅里。这个时候,要记得用勺子搅拌一下锅里煮的粥,不然无温度太高,容易粘锅。大家只要坚持搅拌10分钟左右,这一道红枣银耳山药粥就已完成了。

十、山药红枣花生粥怎么做好吃,山药红枣花生粥?

食材

主料大米半杯山药150克红枣25克花生30克枸杞5克 辅料盐适量

步骤

山药红枣花生粥的做法步骤11.准备好材料;

山药红枣花生粥的做法步骤22.锅中加入适量水煮开,将大米、花生、红枣一起放入大火煮开,再转小火煮30分钟;

山药红枣花生粥的做法步骤33.山药去皮切块;先放水里泡着吧~还是有点点氧化了~

山药红枣花生粥的做法步骤44.30分钟后加入山药同煮10分钟;

山药红枣花生粥的做法步骤55.最后加入枸杞再煮5分钟即可。


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