一、油痘肌和干痘肌的区别？
油性痘痘肌的特点：1、出油很频繁，甚至一早起来就油油的。2、面部经常会长大痘痘，以及脓痘。3、肤色看起来不精神，暗淡无光。4、即使远远照着镜子都能看见大大的毛孔，两颊尤其明显5、不仅鼻头上有一粒粒的黑头，还大有蔓延到脸颊的趋势。6、痘印难遮，T区和嘴巴下面红红的，好像痘疤。
痘痘肌的特点：满脸痘痘、皮肤敏感/内油外干，一到换季、熬夜脸上的痘痘爆发更加厉害，痘痘爆发到没脸见人。当不得不出门见客户就得刷几层厚厚的粉底遮盖，用化妆棉粘卸妆油擦脸，有痘痘的地方就会刺痛，卸完妆再洗脸，简直想哭的感觉都有。
二、不是痘肌可以用痘肌面膜吗？
不是痘肌可以用痘肌面膜。
这款面膜主要成分是柠檬甜橙精萃，维他命C特别丰富。有美白需求的妹子可以入！作为一款水洗面膜，它的功效和所有的水洗面膜一样，更偏向即时性，晚上敷完效果明显，早上起床就基本打回原形了。所以这款面膜可能更适合在早上出门前花15分钟来一个快速的面膜，提亮肤色，再上妆妆感也会更通透，然后白白亮亮出门。
三、健身饮食增肌？
健身饮食针织需要定时的运动，然后吃沙拉鸡胸肉就可以挣
四、痘肌化妆教程？
1、清洁皮肤，然后使用补水产品，在化妆前要使用补水的产品，这样可以使底妆更加服帖和持久。而痘痘肌本来就容易出油，所以使用喷雾型的补水产品较为理想。
2、搽祛痘产品，上底妆之前，先在痘痘患处使用祛痘产品，不仅能够缓解痘痘的发炎，而且起到隔离作用。
3、搽隔离霜，隔离霜一定要选择控油补水型的，油腻或滋润的隔离会闷痘，使痘痘继续恶化。
4、底妆，粉底或者BB霜、CC霜均可，关键是选择遮瑕能力强，又不会油腻的产品。痘痘肌肯定会有痘印痘痕，遮瑕力是粉底的重点，但这类型的产品一般都不会太轻薄，这两者是不能兼得的。
5、遮瑕，有大痘痘的时候，一般的粉底霜遮瑕力是不够的，必须使用遮瑕产品。市面上的遮瑕产品有膏状、乳霜状、液态，只需点涂在痘痘处，然后慢慢推开即可。
6、散粉，整个底妆完成后，铺上散粉定妆就大功告成啦~散粉是一定要的，因为可以使底妆更持久服帖，这个不能省。
五、痘肌护肤顺序？
第一步：清空毛孔 温和的角质护理
使用颗粒细腻的磨砂产品，清洁凹凸不平的角质层。只要将去角质产品在肌肤表面轻压涂抹，然后轻柔的打圈按摩。
第二步：季节护肤 洁面产品大不同
夏天适合去油汗较强的泡沫洗面奶。秋天适合滋润型的乳状洗面奶。
第三步：保湿化妆水 给细小细胞打开水分通道
洗完脸后，使用化妆水，打开水分通道。提升肌肤水润度，先涂抹导入型化妆水，用手掌包裹脸颊，轻压肌肤，帮助吸收。然后再使用高技能化妆水，轻轻拍打。让吸收更完整。
第四步：滋润乳液 看得到的柔软
柔润舒缓的乳液，能帮助肌肤恢复发哦水油平衡的最佳状态。乳液的配方与肌肤本身的皮脂膜最为相似，能渗透到干燥粗糙的肌肤表皮深层，调理肌肤纹理，使肌肤如获新生。使肌肤表面滋润柔滑。
第五步：丰润乳霜 防止水分流失
对于肌肤沙漠化，乳霜可以讲滋润营养密封在肌肤内部，防止水分流失。乳霜内密集的美容成分，更可以将营养物质送至肌肤深层，使细胞间紧密排列，每个细胞都水分充盈。使外界刺激难以入侵。
六、痘肌如何防晒？
明确结论：痘肌需要选择适合自己的防晒产品，并注意防晒产品的选择和使用方式，避免加重痘痘。
解释原因：防晒是非常重要的，不仅可以预防黑色素沉着，还可以保护皮肤不受紫外线伤害。但是，对于痘肌来说，选择错误的防晒产品或使用方法不当，可能会堵塞毛孔，加重痘痘。
内容延伸： 痘肌防晒要尽量选择质地轻薄，并且易于吸收的防晒产品，建议选择富含锌、钛等无机物成分的产品，因为这些成分不会刺激皮肤，也不会促进痘痘的生长。此外，在使用防晒产品前，还应保持面部清洁，避免阻塞皮肤毛孔。另外，痘痘皮肤需要经常补水，所以可以选择含有保湿成分的防晒产品，同时建议每隔2小时左右重新涂抹一次防晒霜。
具体步骤：1. 清洁面部，去除面部油脂和污垢；2. 选择适合自己的防晒产品，建议选择物理防晒产品，即含有无机物成分的产品；3. 使用量不能过量，一般来说一次使用大小为1元硬币大小即可；4. 2小时重新涂抹防晒霜。
七、痘肌面膜推荐？
对于痘肌面膜，以下是一些推荐：
膜法世家面膜：祛痘淡化痘印控油舒缓修护纱布面膜，男女均适用。这款面膜的质地清爽，服帖度高，可以提供良好的保湿和修复效果。
理肤泉（LA ROCHE-POSAY）b5面膜：积雪草精华补水保湿滋润修护舒缓敏感痘印熬夜礼物女护肤。这款面膜对发炎的痘痘非常有效，同时里面添加了大量的透明质酸成分，补水效果不错。
天地慈TDICI祛痘面膜：这款面膜可以给肌肤做场急救，里面的成分有祛痘效果，还可以消肿。长期使用还可以让痘痕慢慢消失。
芙清抗菌功能性敷料：这款面膜是专门为痘痘肌设计的，可以有效祛痘。
敷尔佳医用透明质酸钠修复贴：这款面膜采用的是日本进口的备长炭面膜纸，可以吸黑吸沉淀，达到美白提亮的效果，有一定的清洁功能。
创尔美（Trauemy）活性胶原多效修护面膜：这款面膜可以淡化红痘印，补水保湿，修护免洗，适合各种肤质。
稚优泉角鲨烷面膜：这款面膜有30片，免洗补水精华淡化痘印舒缓修护清洁保湿，适合各种肤质。
欧莱雅男士面膜：炭爽控油补水保湿修护收缩毛孔淡化痘印，适合各种肤质。
雾屿森林 柚子焕亮水润修护面膜：这款面膜可以补水保湿，亮肤熬夜急救，淡化痘印细腻毛孔。
仁和匠心水杨酸祛痘修护面膜：这款面膜可以淡化痘印痘痕，补水保湿，烟酰胺提亮肤色舒缓闭口黑头粉刺，适合各种肤质。
C咖祛痘面膜：这款面膜对皮肤有舒缓作用，并且不需要冲洗，使用起来非常方便。
请注意，每个人的皮肤状况和需求是不同的，所以在选择任何护肤产品之前，建议先进行皮肤测试或者咨询皮肤科医生的建议。
八、痘肌护肤思路？
1、防晒摆第一
紫外线的威胁无处不在，任何时候都不能忽略防晒带给肌肤的损伤。
2、清洁少不了
一夜过后，脸上总是井喷式飙油，白天的清洁做到位了，晚上也不能忽略。多少人晚上根本没有护肤甚至没有洗脸的习惯，白天的污垢没有及时清洗晚上又接触了肮脏的枕头被单，你不长痘才奇怪了。
3、少用吸油纸
一天两张，采用轻轻按压而非揉搓，但不要用纸巾。也可以尝试不含酒精的保湿舒缓类化妆水浸湿棉片，轻按分泌出油的部位，吸油又补水，这方法仅限于素颜肌肤。
4、不要一味控油
堵塞毛孔的并非只有油份。必要的油脂有助修护皮脂膜，强化天然屏障，其实，易长痘痘的皮肤，恰恰缺少某种脂肪酸，需要通过保养品补充。
5、锁水乳液必备
一款锁水产品是少不了的，不过可以根据自己的肤质选择清爽型或凝露型的。
6、适当去角质
油性肌肤去角质时间控制在一月3-4次，干性肌肤一月2-3次，敏感性肌肤最多一月2次。
九、痘肌如何保湿？
痘肌保湿应该注意使用适合自己的保湿品，同时要做好肌肤清洁和调理工作。痘痘皮肤属于油性或者混合性肌肤，一般来说水油分泌较多，但是由于易出油、易长痘，一些常规的保湿品并不能很好地被肌肤接受，这就需要我们选择适合自己的保湿品，并且结合皮肤调理来进行。除了注意保湿之外，清洁也非常重要，应该选用温和的洁面产品，避免使用过度清洁或者挤压痘痘等操作。调适肤质也非常重要，选择适合自己的调肤产品和方法，例如使用收缩毛孔的爽肤水等等。注意定期按摩面部，促进血液循环，让肌肤更好地吸收营养。所以，保持健康的生活习惯，也有益于痘痘皮肤的保湿和调理。
十、油痘肌痘印怎么消除？
1. 清洁：保持清洁是关键，可以使用温和的洁面产品，特别是选择含有水杨酸、α-羟基酸等成分的产品，可以深层清洁毛孔。2. 去角质：去角质可以帮助清除毛孔中的堆积物和油脂，可以使用含有果酸、乳酸的去角质产品，不要过度使用，以免损伤皮肤。3. 收敛：使用含有收敛成分的化妆水或面膜，可以帮助收缩毛孔，控制油脂分泌。4. 淡化痘印：可以使用含有维生素C、果酸等成分的美白产品，可以淡化痘印，均匀肤色。5. 防晒：出门前要涂上防晒霜，避免紫外线刺激，加重痘印。
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