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韭菜炒扇贝的功效(韭菜炒扇贝肉的做法大全)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-04-20 15:01:42
导读

扇贝是人们餐桌上的常见食材,是人们最喜欢吃的一种平民海鲜,价格实惠但营养却很丰富,而且味道还特别鲜美。 今天就分享一道扇贝的家常做法——韭菜炒扇贝。材料:扇贝300克,韭菜200克,生姜,葱,蒜,料酒,生抽,盐制作方法及步骤:1. 先把扇贝解冻,撕去扇贝的腮、胃、肠;2. 韭菜洗净切段;葱、姜、蒜切末;3. 锅中放少许油,放入葱、姜 、蒜末炒香;4. 加入扇贝,放料酒,生抽大火翻炒均匀;5. 加

扇贝是人们餐桌上的常见食材,是人们最喜欢吃的一种平民海鲜,价格实惠但营养却很丰富,而且味道还特别鲜美。

今天就分享一道扇贝的家常做法——韭菜炒扇贝。

材料:扇贝300克,韭菜200克,生姜,葱,蒜,料酒,生抽,盐

制作方法及步骤:

1. 先把扇贝解冻,撕去扇贝的腮、胃、肠;

2. 韭菜洗净切段;葱、姜、蒜切末;

3. 锅中放少许油,放入葱、姜 、蒜末炒香;

4. 加入扇贝,放料酒,生抽大火翻炒均匀;

5. 加入韭菜,放适量盐,快速翻炒至韭菜变色即可出锅装盘了。

一盘经济又营养,色泽鲜艳,口感鲜香无比的韭菜炒扇贝就完成了,真的是又鲜又香又下饭呢。

小贴士:

1. 扇贝一定要清理干净;

2. 全程大火快速翻炒。


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