一、多吃素食的好处？
食素食最大的好处就是能延年益寿，减轻体重，能降低胆固醇含量，减少肾脏的负担。
素食的家庭主妇往往发现利用植物性蛋白质，比利用一般肉食更能烧出色香味俱佳的菜肴，而制作方法也富于变化，更能引起良好的食欲。
二、多吃肉食比多吃素食消耗的粮食总量要多，为什么？
因为进入到消化系统之后，肉食比素食多一步，把脂肪块分解为小的油脂，把蛋白分解成小分子蛋白，再分解成氨基酸，素食相对来说脂肪要少太多了，所以消化过程消耗的能量就少
三、素食和纯素食的区别？
素食有的可以吃蛋，和蒜，纯素食是一点不能吃，连锅都要分开。
四、素食古诗？
1.我心素已闲，清川澹如此。
2.弊庐隔尘喧，惟先养恬素。
3.正字芸香阁，幽人竹素园。
4.弊庐在郭外，素产惟田园。
5.先人留素业，老圃作邻家
五、素食文案？
1、少荤多素利于身，素菜营养需添增，合理搭配餐中物，多餐素食强身心；国际素食日，愿你素食吃得身体棒，天天爽爽有精神！
2、多吃蔬菜让你苗条无比，多吃水果让你美丽无敌，少吃油腻让你增加脑力，多多素食使你增长智力！国际素食日提醒大家，多食素少食荤，心情愉快健康无比！
3、经常食荤不食素，各种疾病把你绕；为防疾病把“方”找，原来素食把病“解”，素食也的讲搭配，营养均衡才有效。国际素食日，愿你拥有健康好身体。
六、素食做法？
腰果玉米粒
-材 料-
腰果、玉米、黄瓜
胡萝卜、姜末
油、盐、蔬果粉
-做 法-
玉米煮熟后剥粒;黄瓜和胡萝卜连皮切成丁;
腰果略用油炸一下,控干后备用;
起锅热少许油,爆香姜末,先倒入胡萝卜丁炒至七、八成熟就可以了
七、素食主义和纯素食主义区别？
没区别。
纯素食主义，又称严格素食主义或完全素食主义。指的是一种理念、一种生活方式，主张尽可能地避免对动物的各种压榨、虐待，包括将动物用作食物、皮饰等；更进一步，提倡开发并使用非动物制品作为替代，以利益包括人在内的有情众生，从而营造更好的环境。
八、南航亚洲素食和东方素食区别？
南航亚洲素食和东方素食都是南方航空公司提供的素食餐食品牌，它们的区别如下：
1. 菜品风格：南航亚洲素食以亚洲菜系为主，注重口感和营养搭配，包括中餐、日餐、泰餐、印度餐等。而东方素食则以中式素食为主，注重传统素食的烹制方法和口味。
2. 餐食种类：南航亚洲素食提供多种素食餐食，包括素食早餐、素食普通餐、素食快餐、素食特色餐等。而东方素食则提供素食普通餐、素食特色餐等。
3. 餐食范围：南航亚洲素食在国内和国际航线均提供，覆盖范围较广。而东方素食目前仅在国内航线上提供。
4. 食材选择：南航亚洲素食注重使用新鲜、天然的素材，如海带、木耳、蘑菇、豆类等。而东方素食则注重使用传统的素食原材料，如豆腐、素鸡、素肉等。
总的来说，南航亚洲素食和东方素食在菜品风格、餐食种类、餐食范围、食材选择等方面都有所不同，消费者可以根据自己的需求和口味进行选择。
九、饥荒素食大全？
1.琥珀美食，一尘土块三树枝
2.牛奶帽，鼻孔海带树枝羊奶
3.果冻沙拉，两叶肉两蜂蜜
4.龙虾汤，一龙虾一冰两树枝
5.蘑菇蛋糕，四种颜色蘑菇一样一个
6.藤壶握寿司，一海带一藤壶一蛋一树枝
7.海鲜牛排，两怪物肉两鳗鱼
8.藤壶中细面，两藤壶两菜度
9.龙虾正餐，一龙虾一黄油两树枝
10.藤壶皮塔饼，一藤壶一菜度一填充物一树枝
11.叶肉糕，两叶肉一填充物一树枝
12.酿鱼头，一藤壶两小鱼一树枝
13.素食堡，一洋葱一叶肉一菜度一树枝
14.牛肉叶绿菜，一叶肉三菜度
15.加州卷，一肉度一鱼度两个海带
16.爆炒辣椒，一辣椒0.5肉度两个0.5菜度
17.土豆泥，一大蒜两土豆一填充物
18.生鲜酱，一番茄一洋葱两浆果
19.鳗鱼料理，一鳗鱼0.5菜度两树枝
20.酸橘汁腌鱼，两鳗鱼两冰
21.香蕉冻，一香蕉一冰两树枝
十、古代素食名菜？
春笋被誉为“素食第一品”，清淡鲜嫩，口味最佳。 据《乾隆三十年江南节次膳底档》记载，春笋是皇帝菜谱中的主打菜，乾隆皇帝几乎顿顿吃笋，甚至一顿多笋。现在又到了春笋上市的季节，你真的会挑吗？
选深色还是浅色？选硬实的还是偏软的？学好五招，挑选春笋不再难！
看颜色。穿着黑色外衣的春笋成熟得比较早，上市时颜色比较深。颜色浅的春笋会更加脆甜鲜嫩，尤其是嫩黄色的。
辨疏密。一般情况下，笋节与笋节之间的排列越紧密，春笋的肉质越细嫩。
闻笋味。新鲜的笋味道清新，出土久的笋气味不清爽，或是有腐败的酸味。
捏笋肉。新鲜的春笋比较硬实，腐烂或者失水的春笋比较软。
剥笋皮。笋肉越白且无杂点的则越脆嫩，黄色肉者质量次之，绿色的则质量较差。
比大小。除了鲜嫩，也要看大小，一般尾部越大、头越小，笋肉越多，反之，笋肉越少。
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