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豆腐菠菜粥宝宝能吃吗(宝宝辅食菠菜豆腐怎么做)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-04-15 16:59:00
导读

今天做的这款肠鲜香软糯,是宝宝补铁、补钙的首选,赶紧给宝宝安排上吧!By 喜乐妈辅食记用料自制豆腐 110克鸡蛋 1个菠菜 15克面粉 20克香菇粉 适量虾皮粉 适量做法步骤1、豆腐焯水。2、菠菜焯水。3、切碎。4、豆腐压泥。5、➕鸡蛋➕菠菜碎➕香菇粉➕虾皮粉➕面粉。6、搅拌均匀,装入裱花袋。7、模具刷油,挤入豆腐泥,盖好盖子,冷水上锅蒸20分钟,焖3分钟。8、软糯鲜香,好吃!小贴士以上食材不过敏

今天做的这款肠鲜香软糯,是宝宝补铁、补钙的首选,赶紧给宝宝安排上吧!

By 喜乐妈辅食记

用料

  • 自制豆腐 110克
  • 鸡蛋 1个
  • 菠菜 15克
  • 面粉 20克
  • 香菇粉 适量
  • 虾皮粉 适量

做法步骤

1、豆腐焯水。

2、菠菜焯水。

3、切碎。

4、豆腐压泥。

5、➕鸡蛋➕菠菜碎➕香菇粉➕虾皮粉➕面粉。

6、搅拌均匀,装入裱花袋。

7、模具刷油,挤入豆腐泥,盖好盖子,冷水上锅蒸20分钟,焖3分钟。

8、软糯鲜香,好吃!

小贴士

以上食材不过敏 12+宝宝吃可以少加点盐

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