健康功效
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 鸡肉:增强免疫力、护眼明目、维持皮肤和粘膜健康 玉米:健脾
食材用料
鸡蛋 一个相克食物 鸡肉 适量相克食物 玉米 一个相克食物 冬菇 适量相克食物 盐 适量 白糖 适量相克食物 米酒 适量相克食物 玉米羹的做法1.玉米用小刀切下来备用
2.热锅下玉米梗煮十分钟
3.冬菇浸泡洗净
4.切碎冬菇备用
5.鸡肉剁碎加入盐 米酒 生粉 水搅拌均匀备用
6.准备好一个鸡蛋并打散
7.捞出玉米梗 加入玉米粒煮十分钟 再加冬菇 鸡肉煮五分钟
8.最后加入白糖和鸡蛋 一边加入鸡蛋一边搅拌均匀
9.成品图
10.美美哒
小贴士
鸡蛋加入锅中时要一边搅拌一边放入哦 这样鸡蛋才会散得很均匀 白糖根据个人口味加入即可
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