一、早上拿椰汁煮麦片可以吗？这样吃会胖吗？
会不会胖要看你吸收的能量和你消耗的能量的关系了，倘若你吸收的多，消耗的少肯定会胖咯
二、早上吃春卷会胖吗？
春卷包素菜吃了不会胖，如果春卷包肉早上吃了会胖
三、早上吃寿司饭团会胖吗？
愿能帮你。 寿司本身就是一种日本酸腌制的食物，多由饭团加上一些海产或肉类做成的，在中国一般是18-20克的但那是生鱼寿司或是饭团，大都在60到100卡左右，未经高温烹煮热量自然低些，但是真的不能多吃啊，没热量但是营养成分也相当充足啊一个星期吃一顿还是没问题的！ 建议和无糖豆浆，中医讲白色入肺肺主皮毛养肺就是在养你的皮肤，而且更不会发胖。是美容养颜塑身的好食品。建议多喝。
四、每天早上吃寿司会胖吗？
适当的吃寿司是不会发胖的，寿司主要是米饭、蔬菜、鱼或虾、肉等制成的，会不会发胖主要是看寿司放的材料和吃寿司的量，如果是蔬菜寿司一般是不会发胖的，如果是肉类，而且放了很多沙拉酱多吃就会发胖。中午吃寿司会相对好一点，千万不要晚上吃，更不要在睡觉前两个小时内吃，因为晚上的消化速度很慢，容易在体内堆积形成脂肪
五、早上吃麦片养胃吗？
早上吃麦片是有一定养胃作用的，麦片能够促进肠胃的蠕动，是一种膳食纤维非常丰富的食物，如果胃不好的话，早上也可以吃一点南瓜小米粥，南瓜小米粥对养胃的作用也是不错的。养胃期间以清淡的饮食为主，不要抽烟和喝酒，不要吃上火以及辛辣的食物。
六、早上吃葱油饼会胖吗？
首先我要说很多人有一个误区，认为吃肉，尤其是吃肥肉会长胖。确实即使是瘦肉肉类的脂肪含量也在百分之50以上，再加上现在有脂肪肝的人医生会对他说少吃油腻。 这使很多人认为油腻就是肥胖的来源，这是十分错误的认识。脂肪肝病人是因为他的肝脏里的脂肪代谢系统除了问题，而脂肪代谢去需要脂类做媒介，所以首先我要说牛奶是减肥食品。牛奶里面的脂类和多种酶被人体吸收后会帮助脂肪代谢。糖类才是长胖的罪魁祸首，而且让你长胖的糖类大多都不甜，最简单的说就是米饭和面食。美国有种减肥法就是在一段时间内营养师的监护下只吃肉蛋及蔬果油脂类，不吃主食。这样减肥效果明显，较安全且不需要大量运动，副作用是肝肾负荷损耗大。
现在回来你的葱油饼问题，这个油如果是好油就不会影响你的体制，相反的不好的油不仅含大量致癌物质，进入身体内很容易形成惰性脂肪就是说不仅很难减掉在你快饿死的时候这种脂肪也不会很好的帮助你提供能量。这是油的问题，长不长胖还要看你这个饼的大小的和你自己的体质。健康的人的体重在以年为单位来看应该是基本不变的（发育的除外）。特别要说明的是，想减肥一定要吃早饭，早饭中一般热量小并且能带起你全天的新陈代谢速度。一个例子是早上吃了早饭中午饿的快。
七、早上吃生煎包会胖吗？
早上吃适量的包子是不会长胖的，适量的吃东西是不会长胖的，如果每天进食量恒定，多运动，增加能量的消耗，入量和出量平衡就不会长胖。但是如果长期大量的吃包子的话，运动又减少，就会造成脂肪堆积，引起肥胖。如果不想长胖，那就多运动，饭后半小时做中度运动半小时，身体微微出汗，基本就能达到目的，让体重不增加。
八、早上吃4个鸡蛋会胖吗？
早上吃4个鸡蛋，一般是不会发胖的，因为鸡蛋是可以通过身体吸收的，所以这个可能会增加胆固醇的含量，经常服用有可能会导致胆固醇升高，所以说是不会增胖的，但是长期服用对于心脑血管病人们，没有好处，可以每天服用1-2个鸡蛋是最好的。
九、早上吃高热量会胖吗？
早上吃高热量的食物会增加身体的热量摄入，容易导致体重增加，因此会使人胖。早餐是一天中最重要的一餐，它可以提供给身体必不可少的能量和营养素，但是如果选择高热量的食物，摄入的热量会很高，而早上的身体较为消极，代谢较慢，摄入的热量难以及时消耗，容易在身体内部堆积形成脂肪，导致体重增加，从而使人胖。因为早上需要大量的能量来维持身体的基础代谢和正常的生理活动，所以选择早餐食物时应以低脂、高蛋白、热量适中、富含膳食纤维和维生素的食物为主，如谷类、蔬菜、水果、牛奶等。
十、酸奶麦片早上吃减肥吗？
酸奶麦片早上吃减肥。酸奶还含有丰富的蛋白质，而且热量以及脂肪含量低。麦片属于粗粮的一种，还有各种维生素以及矿物质和大量的膳食纤维，吃后能增加饱腹感，而且有利于消化，促进肠蠕动。如果在晚餐选择酸奶和麦片代替主食，既能增加营养，又能有饱腹感，而且还能起到减肥的作用。
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