上汤丝瓜
备食材:
丝瓜 油条 葱 鸡精 红椒 味达美臻品蚝油
操作步骤:
1.丝瓜去皮切滚刀块,油条切小块,葱切末,红椒切碎。
2.锅中加少许油,倒入油条块煎至切口焦黄,表皮酥脆后盛出。
3.热油锅,炒香葱末后,再下丝瓜炒会儿,加入蚝油、鸡精调味。
4.倒入油条翻炒均匀,撒上红椒即可出锅。
蒜蓉丝瓜
准
食材:
丝瓜 蒜 红椒 盐 味达美臻品蚝油
操作步骤:
1.大蒜拍碎后剁成蒜泥,其中一半放入三成热的油锅中,用小火炒成微黄后盛出。
2.生蒜蓉、炒熟的蒜蓉、红椒末和蚝油混合均匀,制成蒜蓉调料。
3.丝瓜刮去外皮后洗净,切成5厘米左右的圆柱段,用盐拌匀,整齐地装入盘中。
4.蒜蓉调料均匀地铺在丝瓜顶部。
5.将盘子放入蒸盘,入蒸锅蒸8分钟左右。
6.取出后浇热油即可。
虾仁丝瓜
备
材:
丝瓜 虾仁 葱 盐 胡椒粉
操作步骤:
1.丝瓜去皮洗净后切滚刀块放入盐水中浸泡,大虾去皮去虾线洗净放入适量白胡椒粉去腥,葱末备用。
2.锅烧热后倒入适量油,放入葱末炝锅。
3.倒入沥干水份的丝瓜,下丝瓜后立刻放入一勺盐翻炒均匀,然后倒入少量水煮1分钟。
4.待水分挥发放入虾仁炒至虾仁变色成熟即可盛出。
丝瓜肉片
准备
:
丝瓜 五花肉 干辣椒 蒜 料酒 盐 胡椒粉 六月鲜特级酱油
操作步骤:
1.五花肉切成薄片,丝瓜去皮切滚刀块。
2.热锅内放入适量油,放入辣椒蒜末爆香,转中火。
3.倒入五花肉翻炒均匀后倒入料酒。
4.五花肉煸出油后, 倒入酱油和胡椒粉翻炒均匀。
5.加入丝瓜翻炒,变软后调入盐翻匀即可出锅。
丝瓜酿肉
准备材
丝瓜 肉末 葱 姜 蒜 木耳 料酒 盐 香油 淀粉 六月鲜特级酱油
操作步骤:
1.肉末中加姜末,葱碎、木耳碎,调入1勺料酒、1勺酱油、适量盐和香油搅匀。
2.丝瓜用瓜皮刀去皮,切成3厘米左右长度的段状。
3.用勺子或者小刀把中间部分挖掉。
4.用筷子塞上肉馅儿,放进微波炉或者蒸锅里。
5.盖上盖子,5分钟左右即可。
丝瓜蛋饼
准备食材
丝瓜 鸡蛋 面粉 盐
操作步骤:
1.丝瓜去皮,擦丝后加一点盐拌匀,再打三个鸡蛋。
2.分次加入面粉,继续搅拌均匀成为面糊。
3.锅热加适量油,关火,勺子舀一些面糊放入锅里摊平,关火可以防止先舀入的面糊提前凝固导致分层,当面糊全部摊平后再开火。
4.当蛋饼开始变透明并且可以很轻松地在锅里滑动时,再翻面煎至两面上色即可。
丝瓜炖排骨
准备食材
瓜 排骨 豆腐 蒜 淀粉 浓汤宝 盐 味达美臻品蚝油 味达美味极鲜酱油
操作步骤:
1.豆腐用清水浸泡片刻,沥干水,切块。
2.豆腐块撒些淀粉裹上表面。
3.热锅,倒入适量油,烧热后将粘上炸粉的豆腐块整齐码入锅内,中火煎15分钟左右。
4.蒜去皮,丝瓜去皮洗净,切滚刀块。
5.另起油锅,下蒜瓣爆香,倒入洗净沥干水的排骨,大火煸炒片刻。
6.炒至排骨表面焦黄色,调入酱油和蚝油。
7.倒入2碗清水,加上一小盒浓汤宝炖菜调料,拌匀,再放入煎好的豆腐。
8.遮上锅盖,大火煮开后调成中火焖炖,炖至汤汁剩下少许,调入盐,倒入丝瓜,大火煮沸炒匀即可。
番茄丝瓜炒蛋
准备食材:丝
番茄 鸡蛋 葱 胡椒粉 盐
操作步骤:
1.鸡蛋打入碗中,加入适量的盐搅打均匀,热油,倒入打散的鸡蛋液,定型后再铲成小片, 盛出备用。
2.另起油锅,下入番茄煸炒,番茄微微发软后下入丝瓜块翻炒。
3.加入少量的水加盖焖煮两分钟。
4.再加入炒好的鸡蛋翻炒,最后放入适量的盐和胡椒粉调味。
虾仁鸭蛋丝瓜汤
准备食材:
丝
虾仁 鸭蛋 姜 盐
操作步骤:
1.丝瓜洗净去皮切块,鸭蛋打散, 姜切末,虾去壳去虾线。
2.起油锅,先炒香姜末和丝瓜。
3.加水4碗,下虾仁煮开。
4.倒入鸭蛋液搅拌均匀,加盐调味即可。
丝瓜豆腐鸡蛋汤
准备食材:
丝
蛋 豆腐 姜 葱 盐 香油
操作步骤:
1.豆腐切小块,放淡盐水中浸泡几分钟。
2.丝瓜去丝去皮,切滚刀块。
3.姜切丝,葱切末,鸡蛋先打散在碗里备用。
4.锅中加水3碗,放入姜丝烧开,加入豆腐和丝瓜再滚开。
5.倒入蛋液搅拌,搅拌均匀后加盐、香油油和葱花就可以喝汤了。
以上是小编今天分享给大家丝瓜的做法,喜欢的朋友记得点赞、收藏、关注哦!
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