万物皆可爆炒,今天一分钟教会你做一道香辣入味的爆炒黑鱼片。
·选用一根大小适中的莴笋,然后闭着眼睛切成菱形片,放入碗中加上泡发好的木耳、泡椒切段备用。
·清理干净的黑鱼切掉多余部分,心别跳手、别抖跟着感觉走,千万别切到手。把黑鱼切成均匀的鱼片,加半勺盐、适量啤酒抓拌均匀腌制五分钟。
·切好的葱段调个料汁,半勺盐、半勺鸡精、一勺白醋、半勺水淀粉搅拌备用。
·起锅烧水,水开倒入,半勺盐增加底味,一勺油防止莴笋变色。下入准备好的莴笋和木耳,焯水两分钟捞出备用。
·把腌制好的鱼片用清水冲洗,挤干多余的水分放入碗中。再次加入少许盐和鸡精用右手抓拌入味,少量多次加入清水抓至上浆。打入半个公鸡蛋清和少许淀粉,这样炒出来的鱼片又滑又嫩,抓至上浆像这样即可。
·起锅烧油,油热润一下锅边,先下入自家泡的辣椒,接着下鱼片、姜片、蒜片,尽量晃动锅底,这样鱼片才不会散。
·加入焯好的木耳和莴笋,用你的左手来回晃动锅底,再加入调好的葱段料汁,大火翻炒至断生即可。
一道美味营养的爆炒黑鱼片就做好了。你学会了吗?赶紧点赞收藏做起来!
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