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不发面不揉面的饼做法(不发面可以做什么)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-03-30 13:09:14
导读

说起肉松饼,真是个让人又爱又恨的点心!上回闺蜜来我家带了几盒肉松饼,味道确实非常不错!好吃是好吃,但是看到配料表中不仅有糖和盐,而且还有香精和四五种添加剂,真是不敢给娃吃。因为这些高糖高盐的小点心,孩子吃了是没有一点好处。市售的肉松小贝内馅多是奶油,不仅含糖量高,脂肪高,而且不容易消化。要好吃,还要适合孩子,内馅我用山药加蔓越莓干替代,这下子是不是健康多了呀!山药健脾通便,再搭配上肉松和酸奶这两位

说起肉松饼,真是个让人又爱又恨的点心!

上回闺蜜来我家带了几盒肉松饼,味道确实非常不错!

好吃是好吃,但是看到配料表中不仅有糖和盐,而且还有香精和四五种添加剂,真是不敢给娃吃。

因为这些高糖高盐的小点心,孩子吃了是没有一点好处。

市售的肉松小贝内馅多是奶油,不仅含糖量高,脂肪高,而且不容易消化

要好吃,还要适合孩子,内馅我用山药加蔓越莓干替代,这下子是不是健康多了呀!

山药健脾通便,再搭配上肉松和酸奶这两位“补钙小能手”,营养也是很不错的哦~

大家也别担心,这个做法还很简单!不需要打发,不用烤箱,一蒸一煎,肉松小贝就完成了!姐妹们趁十一假期赶紧给娃安排上~

肉松小贝 参考月龄:11M+

准备食材:蔓越莓干碎:15克,铁棍山药:100克,自制肉松:20克,鸡蛋:1个,吐司:3片,酸奶适量

食材分量只代表制作量,不代表宝宝添加量

1.去皮的铁棍山药切小段,冷水上蒸锅大火蒸15分钟,蒸熟的山药碾压成泥。

»山药去皮切小块的过程中一定要戴手套!防止山药的黏液碰到手上会很痒。

2.在捣成泥的山药中加入蔓越莓干碎,翻拌均匀。

3.吐司用模具按压出小圆片。

»没有模具也可以切成方形或者用水杯盖之类圆形的物体当模具哦~

4.在两片吐司中夹入适量搅拌好的山药馅,均匀的裹上搅打过的蛋液。

5.开小火,平底锅中刷一层油,热油后放入裹上蛋液的吐司,一面煎至金黄,翻面,再将另一面煎至金黄。

6.煎好的吐司均匀的裹上自制酸奶,再均匀的裹上宝宝肉松,这款无糖无盐的肉松小贝就完成啦~

一口咬下,肉香浓郁,酸甜可口,补钙又开胃,一定要做给娃尝尝!

制作要点

● 山药注意选用水分比较少的铁棍山药,小贝不容易散。

● 酸奶建议用无糖的,也可以用自制酸奶或者配方奶替代哦。


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(文/小编)
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