大家好,今天的晚餐包括香菇板栗烧肉、清炒西兰花和辣炒茄子。
·先将肥肉煸炒出油,今天的肉比较肥,需要多煎一会儿,否则加水煮后会变得太油腻。看看这些油足够炒三个菜了。
·将多余的油倒掉一些,加入姜蒜煸炒,然后加入瘦肉翻炒均匀,再加入料酒、生抽和老抽,倒入泡好的香菇,加入没过肉的水,焖煮一会儿。最后加入盐和板栗,板栗已经焯过水了,所以煮的时间可以短一些,继续焖煮直到水干。因为水烧干了,所以板栗的火候还不够,颜色不够好看,但还是可以吃的。
·起锅烧油,加入蒜末和已经焯过水的西兰花和胡萝卜,加入生抽调味,翻炒一下就可以出锅了。最后一个是辣炒茄子。
·起锅烧油,加入蒜末和尖椒,倒入泡过水的茄子,加入盐、生抽和葱段,翻炒均匀,出锅。
大家可以开始享用晚餐了。
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