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菜花木耳凉拌怎么做好吃法(菜花炒木耳怎么炒好吃又简单)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-03-26 11:02:35
导读

菜花是生活中最常见的蔬菜,它的食用价值和保健功能非常高,搭配木耳一起吃更是好处多多。准备食材:菜花切成小朵,木耳提前泡发,葱花、蒜末、干辣椒段、花椒十几颗。锅里烧水,加一点盐,水开后下入菜花焯水,煮熟后捞出过凉。接着下入木耳焯水(主要是为了去除木耳的异味)捞出过凉。把过凉的菜花和木耳放在盆中,上面放上葱花、蒜末、干辣椒段、盐。锅里烧油,凉油下入花椒,炸出香味后捞出花椒弃之不要。油温烧到

菜花是生活中最常见的蔬菜,它的食用价值和保健功能非常高,搭配木耳一起吃更是好处多多。

准备食材:菜花切成小朵,木耳提前泡发,葱花、蒜末、干辣椒段、花椒十几颗。

锅里烧水,加一点盐,水开后下入菜花焯水,煮熟后捞出过凉。

接着下入木耳焯水(主要是为了去除木耳的异味)捞出过凉。

把过凉的菜花和木耳放在盆中,上面放上葱花、蒜末、干辣椒段、盐。

锅里烧油,凉油下入花椒,炸出香味后捞出花椒弃之不要。

油温烧到八成热,把热油浇到小料上,加一点陈醋,生抽拌匀即可。


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