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番茄疙瘩的做法大全(番茄疙瘩汤养胃吗)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-03-26 09:32:54
导读

番茄疙瘩汤 疙瘩汤是北方的一道家常汤食,通气养胃,不容易上火。疙瘩汤可作为汤品也可作为主食,且疙瘩汤热量较低、易消化,早餐来一碗再合适不过了。简单易做,好吃又营养!主要食材: 番茄1-2个 面粉150g左右 鸡蛋1个 香葱适量 食用油适量 盐少量做法: 准备好材料,将西红柿洗净切块备用,然后把香葱切成葱花,将鸡蛋打散,用温水和面,记住一定要慢慢加水,一点一点的加水,边加水边用筷子搅拌,不要有干面粉

番茄疙瘩汤

疙瘩汤是北方的一道家常汤食,通气养胃,不容易上火。疙瘩汤可作为汤品也可作为主食,且疙瘩汤热量较低、易消化,早餐来一碗再合适不过了。简单易做,好吃又营养!

主要食材:

番茄1-2个

面粉150g左右

鸡蛋1个

香葱适量

食用油适量

盐少量

做法:

准备好材料,将西红柿洗净切块备用,然后把香葱切成葱花,将鸡蛋打散,用温水和面,记住一定要慢慢加水,一点一点的加水,边加水边用筷子搅拌,不要有干面粉,这样做出来的面会比较粘稠,疙瘩吃起来口感比较松软,面汤清爽,再一系列准备工作完成之后,就要开始煮了。

把锅洗干净烧干,倒入适量的食用油,等油烧热后将鸡蛋液倒入锅中,用锅铲将鸡蛋打散,炒好装出,这样鸡蛋味道更香,然后再将西红柿倒入锅中翻炒,直到炒出汤汁为止。喜欢西红柿块状口感的,可以最后添加部分西红柿块。然后倒入适量的水,加入少许的盐,也可以不加,因为西红柿本身就有甜酸的味道!

下面是最最重要的一步!将面用筷子往锅里夹,每放一个疙瘩就换一个地方,提醒一下各位宝宝,锅中放面疙瘩的时候,要大火,锅里的水保持开锅的状态,不然的话面疙瘩都会黏在一起的,最后将之前炒好的鸡蛋倒入锅中,面疙瘩煮熟了就可以起锅了,撒上葱花,这道鲜美的番茄疙瘩汤就完成啦!喜欢的朋友,可以在家里做哦,在家里喝上一碗,整个胃都暖暖的~面条也特别有劲道~

营养必读

  • 西红柿有生津止渴、健胃消食、清热消暑、补肾利尿等功能,可治热病伤津口渴、食欲不振、暑热内盛等病症。它有显著止血、降压、降低胆固醇作用,对治疗血友病和癞皮病有特殊功效。
  • 鸡蛋的营养价值很高,润燥,增强免疫力,护眼明目。
  • 小诀窍

  • 番茄怎么去皮?在西红柿上打上十字刀口,将西红柿装入碗中并倒入开水,浸泡5分钟。5分钟后取出西红柿剥去外皮后切掉柿蒂。
  • 面疙瘩下锅以后,马上用锅铲搅拌,以免都结在一块。
  • 蛋液中入料酒可去蛋腥,入水和醋可使蛋鲜嫩,但不可多加。
  • 搅面粉的时候,水量可以根据个人的口感要求来调整。想要吃软乎点儿的可以多加水,挑起来浓稠状能滴落就成;想吃硬点的疙瘩就少加点水,面糊挑起来不滴落,呈面坨坨状。

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