关于增加产乳分泌，大多数妈妈都会比较着急，可能会去盲目的听信一些偏方。实际上不必过于紧张，因为泌乳有一个过程，需要一步一步来，不需要用特殊方法来促进，只要做好遵循母乳变化的规律，按需哺乳顺其自然即可。
其实，产后前2-3天，泌乳少是很正常的，但会源源不断的分泌，而且此时的乳液正适合宝宝的胃，后面会逐渐增加分泌量。对于一开始母乳分泌量少的情况，很多的家人都会觉得是乳汁不够，可能就会想尽各种办法增加母乳，但这样大家都累，所以全家人一起学习母乳喂养知识很重要。
产后母乳分泌量少很着急？想要下奶效果好，这5个要点要掌握
妈妈们在哺乳期间，注意好以下几个要点，可以帮助你更好的了解母乳喂养，并且可以帮助你坚持下来：
1、对哺乳要充满信心，保持心情轻松愉快
成功母乳喂养的决心和毅力是最重要的，因为有了决心，出现了困难就会寻找帮助和积极想办法。而且泌乳过程是受到精神因素影响的，倘若产妇平时过于紧张、焦虑，便会抑制催产素分泌，从而影响乳汁的产生和排出。
另外，妈妈的负面情绪可能还会影响到宝宝的吃奶状态，所以妈妈保持放松愉悦的心情是非常重要的。对于母乳喂养失败的妈妈也不要怕，周燕主任同样有方法，能帮助再次母乳喂养。
2、保持正确的哺乳和含接姿势，确保有效吮吸
倘若姿势不正确，不仅妈妈会很劳累，容易出现腰背痛的情况；而若喂奶时含接错误，宝宝吃奶也会很费力，吮吸不到母乳，乳汁分泌也会受影响，而且妈妈乳头也容易受伤。所以，要保持正确的哺乳和含接姿势，确保有效吮吸
3、按需哺乳，建立供需平衡
乳液不足，一般都会延长哺乳的时间，增加吃奶的次数，可以帮助刺激分泌更多的乳汁。其实频繁的&34;的现象，会使乳房和大脑接受到信号，这样就会加紧生产，提高乳汁生产速度。
关于按需，其实指的是不管白天和晚上都得根据宝宝的需求，饿了就喂奶。
4、出现问题及时查找原因，纠正错误方法
当宝宝吃不到足够的母乳时，首先要找出原因，比如产后有没有及时开始哺乳，晚上有没有按需哺乳，是否宝宝的含接错误导致吃不到足够的奶，是不是妈妈过于紧张焦虑等等。找出原因后再采取不同的政策，而不是马上加奶粉或大量下奶汤。
5、保证睡眠，充分休息有利于泌乳
因为如果有严重的睡眠不足，过于疲劳会影响泌乳素和催产素的分泌，一般催乳素在夜间会分泌更多，如果在保证睡眠充足的同时，在晚上进行哺乳也可以增加泌乳量。
而想要保证充足的睡眠，增强泌乳量，减少疲惫感，建议和宝宝同步睡眠休息，倘若有时候真的睡不够，可以让家人带孩子，自己去休息一下。
常见的误区解疑
比如把奶吸出来用奶瓶喂好吗？这样就可以知道分泌了多少乳汁，宝宝吃到多少奶？
答：这样的做法，其实并不推荐，更建议的是亲自喂奶，其实长时间在乳房上喂奶，不仅可以满足宝宝的营养需求，而且还能满足宝宝的吮吸需求。
而且有些宝宝用奶瓶喂母乳吃饱以后还要吃，实际上是吮吸时间不够，而用喂奶器吸奶，用奶瓶喂还会增加乳汁污染的机会。
如果您有更多疑问，欢迎
声明：易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网，若有来源标记错误或侵犯您的合法权益，请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息，非常感谢！
