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好吃肥而不腻,入口即化的家常把子肉怎么吃(把子肉怎么做肥而不腻窍门)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-03-19 15:02:36
导读

这个家常把子肉特别的好吃,肉质好吃而不腻,色泽鲜亮,咸鲜入味,味道真心特别赞,吃一次就再也忘记不了,制作方法也很简单,新手小白也能很轻松学会。By 奇缘0207 【豆果美食官方认证达人】用料五花肉 550克葱姜 适量干辣椒 3个八角 3个桂皮 1小段香叶 3片小茴香 少许甜面酱 1.5大勺蚝油 1大勺老抽酱油 0.5大勺生抽酱油 1.5大勺料酒 2大勺食盐 1小勺冰糖 30克做法步骤1、准备好所需

这个家常把子肉特别的好吃,肉质好吃而不腻,色泽鲜亮,咸鲜入味,味道真心特别赞,吃一次就再也忘记不了,制作方法也很简单,新手小白也能很轻松学会。

By 奇缘0207 【豆果美食官方认证达人】

用料

  • 五花肉 550克
  • 葱姜 适量
  • 干辣椒 3个
  • 八角 3个
  • 桂皮 1小段
  • 香叶 3片
  • 小茴香 少许
  • 甜面酱 1.5大勺
  • 蚝油 1大勺
  • 老抽酱油 0.5大勺
  • 生抽酱油 1.5大勺
  • 料酒 2大勺
  • 食盐 1小勺
  • 冰糖 30克

做法步骤

1、准备好所需要的食材并清洗干净

2、五花肉切成稍厚一点的片,姜切片,葱切段备用

3、五花肉片冷水下锅,加1大勺料酒,煮出血末再煮2分钟,捞出冲干净浮末,控干

4、五花肉片放入碗中,加1大勺料酒,1大勺蚝油

5、1.5大勺生抽酱油,0.5大勺老抽酱油,1.5大勺甜面酱,抓匀腌制20分钟入味

6、热锅凉油,下入冰糖小火炒到枣红色,放入腌制好的五花肉片翻炒到上色

7、加入干辣椒,八角,桂皮,香叶,小茴香,姜片,葱段,腌肉剩余的酱料,翻炒均匀

8、倒入开水没过肉片,大火煮开后转小火炖煮40分钟左右

9、放入1小勺食盐,翻炒一下,大火收汁即可,出锅后撒适量葱花装饰即可

10、成品图01

小贴士

五花肉再切的时候可以先放入冰箱冷藏半个小时,稍微冻硬一些再切,这样会比较容易切成片;

五花肉的营养功效

1.补充蛋白质

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

2.补肾养血

猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。

3.润燥

猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。

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