一、好吃不长肉的小吃做法？
【主料】：铁棍山药200g、紫薯200g、酸奶60g
【配料】：盐适量
【工具】：刮皮器1个、一次性食品手套一双、蒸锅1口、裱花袋1个、裱花嘴1个、料理机1台
——※制作步骤※——
1.先用电子秤称好主料中的食材备用。
2.将山药和紫薯清洗干净，用刮皮器刮去外皮，切成小块，分别装盘。——（划重点，山药刮皮的时候一定要戴上手套，否则会痒到你怀疑人生）。
3.将切好装盘的山药和紫薯上锅蒸15分钟，焖5分钟，蒸熟至勺子可轻松碾压成泥。——（划重点，最好将山药和紫薯分盘蒸，否则会串色，影响美观）。
4.将蒸熟的山药加入30g酸奶和一点点盐，倒入料理机搅打成顺滑的泥，同样将紫薯加入30g酸奶，一点点盐，搅打成顺滑的泥。——（注意，酸奶是否可以换为其他奶制品，后面会说明）。
5.将打好的泥装入裱花袋，先放山药泥，再放入紫薯泥，喜欢双色的可以左侧放山药泥，右侧放紫薯泥。
6.选取一个自己喜欢形状的裱花嘴，挤出自己喜欢的造型就可以上桌了。——（注意，没有裱花嘴可以找代替品，后面会说明）。
二、熟猪心长肉不？
不会
1.我们在衡量一种食物会给我们的身体带来的脂肪含量的时候，通常会考虑这种食物的热量，热量是一种食物中所含有的各种营养元素的综合指标，而猪心中所含有的热量，在所有肉类之中算是一个比较低的水平的，我们吃过100克的猪心之后会摄取到我们的身体中119大卡的热量，很多人可能会产生疑问，119大卡的热量还算少吗?
2.其实119大卡的热量的确算是很少的热量了，而且这119大卡的热量之中给我们提供的脂肪含量也并不多，仅仅有5点多克，那么为什么猪心中所含有的热量会处于一个稍高的水平呢?是因为猪心中所含有的蛋白质含量是比较高的，所以大家还是可以在生活中适当的吃一些猪心的，因为这样并不会导致出现发胖的现象。
3.很多人之所以会发胖，有的人是跟饮食有关，有的人是跟懒惰有关，在吃过饭摄取到身体中热量之后，不进行运动就有可能会导致出现肥胖的现象，而经常吃一些甜腻的热量非常高的食物，也容易导致肥胖的现象。
适当的有规律的吃一些猪心是不会导致发胖的现象的，但是如果长期大量的吃猪心，而且还不进行运动的话，那么是有可能导致发胖的，所以建议大家在生活中健康的饮食，健康的运动，使自己能够时常具有一个好的身体状况。
三、凉拌粉丝长肉不？
凉拌粉丝适量吃不会引起发胖，但是长期超量吃有可能会发胖，因为粉丝中的热量比较高。想要身体不变胖，平时就要控制自己的饮食，改善饮食习惯，尽量不要吃一些高脂肪、高热量的食物，以免导致脂肪堆积。在平时多吃一些新鲜的水果和蔬菜，身体肥胖时可以适当的做一些体育锻炼，可以选择爬山或游泳等运动，来促进脂肪的消耗，l
如果是在减脂期凉拌可以将粉丝换成热量更低的魔芋丝，魔芋丝几乎没有热量。然后拌的酱料也可以换成减脂期专用的
希望可以帮到你
四、辣萝卜长肉不？
长肉，不论吃什么都含有一定的热量，人体代谢不能超过摄入的热量最终都会转化成脂肪，如果想不长肉那就除了控制饮食还要注意锻炼，提升自我的代谢能力才是最好的办法，可以去跑步，等有氧运动都很不错。另外饮食多吃些蛋白含量高的，而且少食多餐最好。
五、外婆菜长肉不？
不长
外婆菜又名万菜，是湖南湘西地区一道家常菜，原料选用梅干菜（雪里蕻）、萝卜干、干豇豆、包菜丝等，以湘西传统的民间制作方法晒干放入坛内腌制而成，腌制成功之后加上白辣椒（卜辣椒）、生姜、红干椒、植物油、食盐、大蒜、香葱等爆炒即可食用，炒好之后特别香辣，刚好体现了湘菜最大的特点，是难得一见的时尚湘菜，下饭拌饭极好，口感美味，品之逾香，开胃下饭。
六、蘑菇汤长肉不？
个人认为，蘑菇汤喝了是不会长肉的，因为肉主要来源于淀粉和脂肪，这类食物里含有糖类和热量，都会促进身体长肉，而蔬菜类富含丰富的维生素和膳食纤维，能够帮助我们身体各个器官更好的运作，帮我我们身体化解各类有毒有害物质，维身体健康保驾护航。
七、蒸茄子蘸酱长肉不？
不长肉。因为吃的量少。这个不长肉是相对的，不是绝对的，蒸茄子蘸酱属于蘸酱菜，注意这道菜不要咸了，咸了就会影响水的代谢。
蘸酱菜做酱时一定要少放酱，最后出来的成品就淡一些。每天蔬菜摄入量是一斤，蛋白质蔬菜主食这是吃饭顺序。多喝温水。
八、兔子吃玉米长肉不？
兔子吃玉米长肉的，适当的让兔子食用一些玉米可以很好的帮他补充身体的膳食纤维，平时除了玉米，我们还可以让兔子食用一些苜蓿草，提莫西草，四叶草，蒲公英也是可以很好的帮他补充身体膳食纤维和维生素的，或者偶尔我们还可以让兔子食用一些水果类的食物，例如蓝莓，树莓，火龙果都是可以很好的帮他补充身体维生素。
九、海蛎子长肉不？
海蛎子只是一种海产品，并不会吃了会长肉
十、红苕喂鸭子长肉不？
长肉。
干红薯苗由于粗纤维含量达到30%以上，鸭子最好不要直接饲喂，鹅可以少量饲喂，如若饲喂需要经过处理如磨制成干草粉和其它饲料配合使用。红薯苗制作青贮饲料要求含水量在70%—75%为好，干红薯苗最好不要制作青贮饲料建议磨制成干草粉。
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