生娃当天即使你准备的多么周全，到了节骨眼上还是手忙脚乱，家人往往忽略的产妇的饮食。生孩子真是一个体力活，也是对一个妈妈意志的考验。
分娩过程一般分三个阶段，或者说三个产程，这个期间除了产妇要放松心情、积极配合医生，还要为产妇准备好食物。体力储备是顺利分娩的前提条件。
1、分娩间隙，吃东西，补充体力
产妇前一天一定要多注意休息、保存体力、睡眠充足。在分娩的间隙，也要吃一块巧克力补充能量。第一产程大约需要11个小时，产妇一定要吃容易吸收、能量较高的食物，例如面包、蛋糕、米粥等。第二产程产妇需要配合医生发力，这个时间不建议再吃东西了。
2、剖腹产手术前4小时开始禁食
剖腹产手术一般都是硬膜外麻醉，会引起产妇恶心、呕吐和反流。如说手术中出现这几种情况，会引起胃部的食物进入气管，导致机械性气管堵塞，分娩就会有危险。手术后6个小时也不要吃东西，一般在排气后才能正常吃一些流食。
3、手术后6小时和萝卜汤的好处
手术后肠道受到刺激、蠕动减缓，肠道内部有气体，很容易引起产后腹胀。产后6个小时喝一些白萝卜汤可以有效增加肠道蠕动，促进排气，减少涨肚，使大小便更加通畅。
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