轮休。
到雨润购物。
三个大肠头、三个猪肚。
收拾猪肚需要去掉里面的油脂,弄掉猪肚幽门部位的“猪内金”。否则煮熟以后这个部位会有白色赘物,需要再次清理。
而收拾大肠,必须翻过来彻底摘干净里面的息肉。至于里面的肥油是否彻底拽掉,根据个人喜好确定。我是基本都拽掉了。
七斤肥肠、猪肚,扔掉了大概二斤废弃物。
然后,肠肚需要再翻回来,用清醋泡,并揉搓,彻底把粘液中和掉。再清水冲洗。
大蒸锅装半锅凉水,放入肥肠和猪肚。水必须没过肠肚,最好用蒸帘压住,防止因露出水面而发黑、发苦。
盖好锅盖。大火烧开,再小火继续二十分钟。关火,再焖一小时。千万不要煮时间过长,不然就面了。时间太短,不容易嚼烂。
出锅后,我把肠肚切好,混合后分装到九个保鲜袋里面放冰箱冷藏。需要的时候,拿一袋出来,加蔬菜熘炒。
毕竟胆固醇很高,不适合经常食用。最好每周品尝一次。
买来的大肠头
买来的猪肚
收拾干净的猪肚
肠肚下锅
肠肚出锅
一个猪肚、一段大肠切好
分装成九袋待用
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