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茄子不用油炸怎么做好吃(茄子怎么做能去掉生味)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-03-09 15:01:11
导读

茄子是一种含有丰富的营养并且美味的食物,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分,不过令人头疼的是,好吃的茄子一般都是炸出来的,先炸后炒,好吃是好吃,不过油多还麻烦,经常想做茄子的时候一想到还要先炸一下就放弃了,不炸吧,茄子的生味不除掉就不好吃,后来发现一种方法,不用油炸也能去除茄子的生味,从那之后,经常这么做茄子,很符合我的口味,又特别下饭! 原料: 茄子1个,蒜1瓣,盐

茄子是一种含有丰富的营养并且美味的食物,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分,不过令人头疼的是,好吃的茄子一般都是炸出来的,先炸后炒,好吃是好吃,不过油多还麻烦,经常想做茄子的时候一想到还要先炸一下就放弃了,不炸吧,茄子的生味不除掉就不好吃,后来发现一种方法,不用油炸也能去除茄子的生味,从那之后,经常这么做茄子,很符合我的口味,又特别下饭!

原料:

茄子1个,蒜1瓣,盐适量,淀粉1勺,冰糖5、6块,生抽1勺,花椒10多粒

做法:

1、 茄子洗净去皮,切成条状。

2、 向茄子里均匀的加盐,大约3、4小勺,保证每一小条茄子上都沾有盐,然后腌20分钟,这期间茄子会渗出很多水。

3、 瓣切成瓣末备用,淀粉加水和成淀粉水待用。

4、 20分钟后,盆底已经有很多水了,这还不够,再把茄子里的水要再挤出一些,可以用刀按,我是用手挤的,轻轻捏着茄子挤出一些水,不要太用力,别挤太多了,挤完水的茄子瞬间就蔫了,颜色也跟生茄子时不一样了,这时茄子的生味已经去了一大半了。

5、 锅内比炒菜时多加些油,放入花椒粒,等飘出花椒的香味,取出花椒。

6、 将茄子下到锅里,翻炒几分钟,等茄子微微变色就可以了,盛出茄子。

7、 锅内留些油,放入冰糖,等冰糖融化变成褐色时,放入茄子。

8、 翻炒两分钟,再放入蒜末,翻炒,然后再加生抽。

9、 翻炒均匀后,倒入淀粉水勾芡,快速翻炒,让淀粉均匀的裹上茄子,淀粉水由白色变透明后就可以关火盛出。

TIPS:除了之前腌茄子,之后都不用再加盐,咸度已经够了,淀粉水小半碗就可以,让茄子微微黏一些,还没有什么淀粉味,拌饭特别好吃,很下饭。茄子可以选择绿茄子紫茄子杭茄面包茄,都可以,我都试过,都很好吃,只不过越嫩的茄子炒的时间要越短,炒过了就变成茄子酱了,但是只影响品相不影响口感!


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