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咖喱鱼蛋面的做法(咖喱乌冬面减肥能吃吗)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-03-08 07:06:09
导读

导语:谁也不是天生就会做饭,只是生活让我们不得不学会了这项技能,常年在外面吃不到家里做的饭,而又不想吃外卖的时候,也就只能自己动手试着做一做,然后也就慢慢地学会了,但其实有的时候,吃什么并不重要,重要的是自己在享受做饭这个打发时间的过程罢了。再者就是偶尔觉得自己一个人吃饭孤独的时候,就叫上几个亲朋好友到家里来,聚在一起享受着美食带来的快乐!今天跟大家分享几款超好吃的汤面做法,做法简单快手,口感香而

导语:谁也不是天生就会做饭,只是生活让我们不得不学会了这项技能,常年在外面吃不到家里做的饭,而又不想吃外卖的时候,也就只能自己动手试着做一做,然后也就慢慢地学会了,但其实有的时候,吃什么并不重要,重要的是自己在享受做饭这个打发时间的过程罢了。

再者就是偶尔觉得自己一个人吃饭孤独的时候,就叫上几个亲朋好友到家里来,聚在一起享受着美食带来的快乐!

今天跟大家分享几款超好吃的汤面做法,做法简单快手,口感香而不腻,好吃到舔盘,颜值和味道并存,强烈推荐给大家,太喜欢嗦粉了,嗦粉使我快乐!喜欢的千万不要错过呀。

【酸汤底番茄鸡蛋虾仁荞麦面】

-食材以及调味料的准备:荞麦面,鸡蛋,番茄,虾仁,蒜瓣,老干妈,辣椒面,白芝麻,生抽,醋,白糖。

-烹饪制作步骤过程:

1、荞麦面冷水下锅,7分钟左右,自己嚼嚼口感,ok了就舀出过冷水备用。

2、鸡蛋打散,锅里滑一下,这样最后装盘鸡蛋是一大块儿的好看,备用。

3、番茄切小块儿,入锅里炒软,备用;虾去壳去虾线,入锅加些许料酒煎熟,备用。

4、万能酸汤底:蒜末、1勺老干妈、1勺辣椒面、1勺白芝麻,淋上热油,再加入3勺生抽、1勺醋、半勺白糖、3勺凉白开搅拌均匀。

5、然后把番茄、鸡蛋、虾仁、荞麦面依次放入碗中,搅拌均匀所有食材充分吸收到酸汤后,撒葱即可完成!

万能酸汤底都学会了吧,不知道吃什么的时候,来一碗,10分钟就能轻松get的美味,太香了!这碗面我可以天天吃~

【咖喱鱼蛋乌冬面】

-食材以及调味料的准备:乌冬面,土豆,胡萝卜,洋葱,咖喱鱼蛋,小青菜,鸡蛋,咖喱块,生抽。

-烹饪制作步骤过程:

1、锅里喷油炒香洋葱,再加入胡萝卜和土豆翻炒片刻,然后加入一大碗清水,加盖大火煮10分钟左右、

2、加入乌冬面用筷子搅散开,小青菜放一边煮1分钟左右先捞出待用,

3、加入咖喱块煮化后盖上锅盖,再煮3分钟左右。

4、最后加1勺生抽和少许盐调味即可装盘,放上咖喱鱼蛋,煎蛋和刚刚煮好的小青菜,就大功告成啦。

麦兜同款的咖喱鱼蛋乌冬面,汤汁浓郁,每根面条上裹上浓浓的咖喱汤汁,真的hin好吃!用了初吉家的即食鱼蛋,0淀粉添加口感更Q弹,满满的蛋白质顿时觉得这是一顿完美的减脂餐,做法也很简单!快做起来呀~

记忆中的麦兜同款鱼丸粗面你吃到了吗?有鱼丸,还有粗面,低脂低卡高蛋白,也适合减肥期间食用哟,不信你也试一下~

【鲜辣汤荞麦面】

-食材以及调味料的准备:荞麦面,鸡胸肉,香菇,山药,姜片,大枣,木耳,胡萝卜,娃娃菜,虾仁,紫菜,虾皮,鸡蛋,香菜,小葱、小米辣,料酒生抽,陈醋,香油,胡椒粉,盐。

-烹饪制作步骤过程:

1、鸡胸肉入冷水焯熟捞出,手撕成细丝

2、锅中重新添水,放入鸡胸肉、香菇、山药、姜片、大枣、1勺料酒煮15分钟。

3、然后加入木耳、胡萝卜、娃娃菜、虾仁一起煮约8分钟,全部都软了就好了。

4、转小火,按顺序倒入紫菜和虾皮,鸡蛋,加入1勺生抽、2勺陈醋、1勺香油、适量胡椒粉和盐调味。

5、然后关火,放入香菜、葱末、小米辣即可。

6、最后把荞麦面煮熟后,捞出放上碗中,浇上鲜辣汤,即可完成。

简易鸡汤 | 关晓彤同款鲜辣汤荞麦面,汤的口味虽然是重口的,但恰好它又很低脂,瞬间就脑补了近连阴雨天来碗热乎乎鲜辣汤面的快乐,吃一碗鲜辣汤面,太满足啦!!!

【凉拌荞麦面】

-食材以及调味料的准备:荞麦面,虾仁,鸡蛋,黄瓜,小米辣,海苔芝麻碎,生抽,香醋,橄榄油,蚝油,白芝麻。

-烹饪制作步骤:

1、锅中放水烧开,放入荞麦面煮熟捞出过凉水,沥干水分备用。

2、鸡蛋打散摊成蛋饼,切成丝,黄瓜切丝,小米椒切圈备用。

3、虾仁用生抽、料酒、黑胡椒腌制后,煎熟。

4、自制低卡万能酱汁:小米辣、2勺生抽、2勺香醋、1勺橄榄油、半勺蚝油、1勺白芝麻、1勺清水,搅拌均匀。

5、荞麦面摆放在盘子里,再摆上蛋丝、黄瓜丝、虾仁,淋入酱汁搅拌均匀就可以开吃啦。

嗦一口,这么爽口开胃,是上头的味道没错了,超适合夏天的凉拌荞麦面,低脂低卡,搭配了虾仁,蛋丝,黄瓜,营养丰富,低卡健康,口感更是清爽又开胃,做法简单,十分钟就能轻松完成。


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