胡萝卜,葡萄:肝排毒
黄瓜 :肾排毒
黑木耳,海带,猪血,蔬菜,杂粮等:润肠
适当喝水
少吃盐
一周最起码有一天全天素食
适当补充维生素
细嚼慢咽
------------------------------------华丽的分割线----------------------------------------
就写这些吧。。。
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胡萝卜,葡萄:肝排毒黄瓜 :肾排毒黑木耳,海带,猪血,蔬菜,杂粮等:润肠适当喝水 少吃盐一周最起码有一天全天素食适当补充维生素细嚼慢咽------------------------------------华丽的分割线----------------------------------------就写这些吧。。。
胡萝卜,葡萄:肝排毒
黄瓜 :肾排毒
黑木耳,海带,猪血,蔬菜,杂粮等:润肠
适当喝水
少吃盐
一周最起码有一天全天素食
适当补充维生素
细嚼慢咽
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就写这些吧。。。
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