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鸡腿肉黄瓜(鸡腿减脂餐简单做法)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-03-04 17:04:45
导读

平时总是一个人吃午饭,是随便凑合一下呢?还是认认真真做一餐呢?如果有时间, 估计大多数人都会选择后者吧!夏天已经到了,我最近也在琢磨各种清爽开胃好吃的减脂餐,又想减肥又不想亏待自己,一个人在家也要好好吃饭。于是我用1只鸡腿、1根黄瓜、1碗料汁,给自己做了一份白切鸡,一个人吃掉这一盘,味道超赞哦!发图给同样在减肥的朋友看,馋的朋友对着屏幕流口水。看到这盘中颜色丰富的白切鸡,你是不是也想尝一尝呢?这道

平时总是一个人吃午饭,是随便凑合一下呢?还是认认真真做一餐呢?如果有时间, 估计大多数人都会选择后者吧!

夏天已经到了,我最近也在琢磨各种清爽开胃好吃的减脂餐,又想减肥又不想亏待自己,一个人在家也要好好吃饭。于是我用1只鸡腿、1根黄瓜、1碗料汁,给自己做了一份白切鸡,一个人吃掉这一盘,味道超赞哦!发图给同样在减肥的朋友看,馋的朋友对着屏幕流口水。

看到这盘中颜色丰富的白切鸡,你是不是也想尝一尝呢?这道菜的做法超级简单,热量又低,特别适合减肥的小伙伴, 不过鸡皮的热量比较高,建议食用时不要吃鸡皮。

因为我做的这一份是我一个人吃的,所以用的是一只鸡腿,如果是多人食用,可以用鸡腿也可以用整只的三黄鸡。一起来看看详细的做法吧,太值得推荐了。

【香辣白切鸡腿】


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(文/小编)
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