美食介绍
美食专栏：舌尖上的美味《自制部队锅》
韩国辣椒酱、韩国泡菜、午餐肉一听、半个洋葱、辛拉面1-2包、火锅年糕、芝士片3-4片、厨房调味品
做法：1、洋葱切片洗净待用，午餐肉切小块，泡菜切开。
2、锅中倒少许油， 放入洋葱炒香，然后放入韩国辣椒酱炒香。
3、放入午餐肉翻搅两下后，就倒入足量的水，多一些少一些都没有关系。
4、放入泡菜，年糕，烧开。
5、在开后放入辛拉面调味料，和面饼。
6、在再次烧开后关火，放入芝士片。
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美食专栏：舌尖上的美味《自制部队锅》
米粉干，虾仁，鸡蛋，豆芽菜，洋葱，葱，沙茶酱，咖喱粉，叉烧（之前做的叉烧刚好用完，只好用午餐肉暂代），胡萝卜（点缀只用）
做法：1、所有材料切丝或切条。
2、起油锅先炒鸡蛋备用。
3、再热锅，先爆香洋葱跟葱，随后依次加入胡萝卜、午餐肉、虾仁、豆芽菜，炒至断生。
4、同时米粉干用热水泡软，不用煮，不然水分太多再去炒的话就成一团糊了 : )
5、随后加入沙茶酱跟咖喱粉、少许糖、少许生抽、辣油。
6、放入事先炒好的鸡蛋，热水泡过的米粉干。
7、稍微炒几下至所有材料均匀，加几滴麻油即可起锅装盘。
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樱桃西红柿，午餐肉，基尾虾，杂菜，少盐，黑胡椒粉，火腿
做法：1、把虾和火腿切成小粒，炒锅放少许油，把虾、火腿、杂菜放入翻炒几下，再加少少盐和黑胡椒粉翻匀起锅备用。
2、把西红柿顶上用刀切下一乍来，再用小勺把西红柿里掏空，这得细心些。
3、然后把炒好的馅料填入西红柿里，再切上些马苏里拉丝放面上，放入预热好的烤箱里，190度8分钟即可。
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土豆，牛奶，青豆，午餐肉，盐，黑胡椒粉
做法：1.土豆去皮，切块，上锅蒸透，装入保鲜袋用擀面杖拍打成泥状后放入容器内。
2.逐次倒入牛奶，加烫熟的青豆及切成小末的午餐肉，加盐和黑胡椒粉拌匀。
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简易白酱，斜管意粉，培根，午餐肉，红葱头，芝士粉，干燥香草碎，黑胡椒粉，盐，油
做法：1.意粉放到水里煮熟，水里加点油和盐
2.煮熟的意粉沥干水份，拌点油备用
3.白酱材料调好
4.热油爆香红葱头
5.下午餐肉煎金黄，再下培根煎出油
6.倒入煮熟的意粉翻炒均匀
7.倒入白酱炒匀.调入盐，黑胡椒粉
8.装盘，洒上干燥香草碎和芝士粉
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