① 总觉得头部重重的，颈椎也是，按摩脖子后面或者头部以后就会舒服点，而且觉得眼睛都变清晰了一点
这是颈椎病的表现，多因过度劳累气血瘀滞等因素诱发的，可通过针灸、牵引缓解症状，避免过度劳累，调整好枕头高度.
② 眼部按摩有什么好处
经常做眼部按摩，对眼睛最大的好处就是可以缓解视觉疲劳，保护我们的视力，那么目前为止按摩眼睛最好的方法就是眼保健操，说起眼保健操，相信大家已经非常熟悉了，因为在我们的9年义务教育当中，几乎每天都要做眼保健操，而且有些学校会每天做两遍眼保健操，上午一次下午一次，这样的话对于保护孩子们的视力是非常有帮助的，每次做完眼保健操，我都会觉得眼睛非常舒服，看东西的时候也会特别的清晰，虽然现在我们可能很长时间不做眼保健操了，但是眼保健操依然是保护视力，放松眼睛最好的方法之一，我建议那些用眼比较频繁的朋友，每天尽量做一遍眼保健操。当然想要很好的保护视力的话，还应该注意以下几点：
3、使用滴眼液
如果我们平时的学习或工作用眼比较多的话，那么经过普通的保护视力的方法可能也无法真正的保护我们的视力，那么我们也可以通过滴眼液来缓解一下视觉的疲劳，一般情况下，滴眼液都可以快速的帮助我们放手眼睛。
③ 眼睛看不清楚只要按一下太阳穴就看清楚了是为什么
这是眼有供血不足了，可以通过按摩颈椎胸椎治疗，
也可按肝胆治疗。
④ 为什么按压眼睛看见的会变清楚
用手指捏成一个孔，近视的人视野马上变清晰，这是什么原理？说到近视，可能大家都知道的，因为现在很多年轻人都是步入了这个近视的行列中来了。有一部分原因，就是现在的学生们都不注意健康用眼。像是现在的电子产品这么多，很多学生可能会经常玩手机和电脑，这样对于视力的影响是很大的，久而久之就可能造成近视了。而且我们也是知道，近视就是眼在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统的折射后焦点落在视网膜之前。一般来说，近视的原因其实有很多的，因为近视的发生与遗传、发育、环境等诸多因素有关，尤其是一些学生的阶段，因为视力还没有完全固定，所以更加容易近视了。一般来说，我们近视的话，都是需要配戴近视眼镜，我们才能够看得清楚外面的世界。这个戴眼镜的问题，其实也是近视人群最讨厌的事情了。而且有时候忘了戴眼镜出门的话，那么看到的世界都是模糊的。那么，有没有什么方法能短时间让视线变清楚呢？其实之前有一个非常火的方法，那就是用自己的手指，就能够让我们的视野马上变清晰了。我们可以看到，上面的就是这个办法了，用三个手指捏成一个小孔，然后透过这个小孔，大家就会惊奇的发现，原来我们的视野就马上变得非常清晰了。那么，这样的一个简单的操作，为什么可以起到这么大的效果呢？我们来看看原理吧，其实我们手指的这个小孔的主要作用是作为一个光阑，可以阻挡杂光，就像是用手握个“望远镜”放在眼前，这样视野就能看清了。所以说，这个原理还是很简单的。其实我们的日常生活中眯起眼睛来，也一样可以得到这种效果，但是眯眼睛会让我们的眼睛容易疲劳，所以借助这个方法可以缓解眼睛压力。所以大家应该就知道了，那些整天眯着眼睛的人，她们大多数都是近视者，而且是不戴眼镜的近视人群，想要看清楚就下意识的眯起眼睛来了。
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