零食不断，总要吃东西，很多家长怀疑自己的孩子得了贪食症。在心理疾病领域，确实有“神经性贪食”的病症，至于是不是贪食症，不能凭简单的表面现象去做判断需要有专业的心理医生根据孩子多方面的情况才能做出一定的诊断。
但是大多数青少年并不是得了什么病，而是他们从小没有被教导在饮食上要有控制，久而久之养成了不好的饮食习惯。
很多家长尤其是很多爷爷奶奶觉得孩子能吃是一件非常好的事，甚至不少孩子的暴饮暴食是被大人们夸出来、鼓励出来的。在孩子小的时候，吃了一碗饭，他本来已经吃饱了，大人们夸奖他说：“真棒，吃的真多，真是好孩子！”不懂事的孩子以为吃得多，多吃是很好的事情，虽然他的肚子饱了，可是为了获得表扬和赞美，他还有可能接着吃。所以说，家长们在不知不觉中把孩子喂成了小胖墩。
现代营养学研究已经清楚地告诉我们过度饮食是有害无益的，老话也说，“饭吃七成饱”。对饮食的不节制不但损害了孩子的健康，还会导致孩子不能养成节制的品质。其实培养孩子节制的品质从节制饮食开始是最好的，因为口腹之欲是人类最基本的欲望，对这一欲望的控制能够很好地锻炼一个人的节制。这也是为什么世界上很多宗教都有饮食控制的规定，比如不吃荤，定期禁食等。
因此，奉劝家长从孩子幼小的时候就重视对孩子饮食的节制。当孩子没有自控力的时候，千万不要把一堆美食都摆在他的面前。比如很多孩子喜欢吃巧克力，如果父母一下把一大袋巧克力呈现在孩子面前，他很难克制只吃规定的两颗，他会吃了两颗，再吃两颗，直到他根本吃不下为止。明智的方法是，你买回一袋巧克力，但是只拿两颗放在他面前，说：“你可以把这两颗都吃了。”久而久之，孩子会养成习，一次吃巧克力不超过两颗，这对他就成了理所当然的事情，等到他大一些你再告诉他吃过多巧克力的危害，他也很容易就接受了。
那么针孩子贪吃的情况应该怎么做呢？可以实行每餐配给的办法。不要把一盘盘的菜都摆在孩子面前，而是根据孩子的年龄和营养的需求，给孩子盛上米饭和两三种菜，放在一个盘子里，总量是固定的，吃完这一盘后就没有了。这样做的第一个星期，孩子可能会有饥饿感，但一个星期后，孩子慢慢适应这个饭量就会好了。当然，在这个过程中，全家一定要都实行这样的饮食制度，不能孩子定量，爸爸妈妈却大吃特吃，孩子就很难坚持了。当然，关于怎样饮食更科学合理，您最终还是要咨询营养医生的建议，以保证孩子成长需要。家长重要的是要知道，节制孩子的口腹之欲是家庭教育的一个非常重要的内容。
原标题：孩子总是要吃东西，一吃吃很多，是不是得了贪食症？
