易商讯
当前位置: 首页 » 资讯 » 生活 » 正文

3-5岁幼儿饭菜怎么弄?

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-02-26 13:25:22
导读

步骤/方式1给宝宝准备食物不能根据大人口味的喜好来做,而要以天然、清淡为原则。3-5岁幼儿美食食谱做法一猪肉土豆泥材料:精瘦肉100克,土豆50克,香油3克,精盐、葱末各少许。做法:1、将精瘦猪肉洗净、切成块,放入锅内加适量水上火煮熟。将土豆洗净、去皮、切成片,放入锅内同熟肉块一起煮,直至土豆烂熟。2、将煮熟的肉块捞出,切碎,剁成泥块,取出熟土豆片碾碎。3、将肉泥、土豆

步骤/方式1

给宝宝准备食物不能根据大人口味的喜好来做,而要以天然、清淡为原则。

  3-5岁幼儿美食食谱做法一

  猪肉土豆泥

  材料:精瘦肉100克,土豆50克,香油3克,精盐、葱末各少许。

  做法:

  1、将精瘦猪肉洗净、切成块,放入锅内加适量水上火煮熟。将土豆洗净、去皮、切成片,放入锅内同熟肉块一起煮,直至土豆烂熟。

  2、将煮熟的肉块捞出,切碎,剁成泥块,取出熟土豆片碾碎。

  3、将肉泥、土豆拌在一块,加入精盐、葱末、香油,搅拌均匀即可。

  小贴士

  猪肉土豆泥含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、碳水化合物、B族维生素C等,对防治婴儿营养性贫血有较好的作用。

步骤/方式2

  3-5岁幼儿美食食谱做法二

  抹茶木瓜香草味三色布丁

  材料

  抹茶布丁粉20克,白糖25克,水200ml.

  木瓜布丁粉20克,白糖25克,水200ml.

  香草布丁粉20克,白糖25克,水200ml.

  做法

  1. 将抹茶布丁粉装容器内,加入白糖、水拌匀。

  2. 倒入锅内开中火,不断的用筷子搅拌,防止粘锅。

  3. 水开后沸腾3-5分钟关火,将煮好的液倒入布丁瓶内凉透及凝固。

  4.将木瓜布丁粉装容器内,加入白糖、水拌匀。

  5. 倒入锅内开中火,不断的用筷子搅拌,防止粘锅。

  6.水开后沸腾3-5分钟关火,将煮好的液倒入有抹茶布丁瓶内凉透及凝固。

  7.将香草布丁粉装容器内,加入白糖、水拌匀。

  8.倒入锅内开中火,不断的用筷子搅拌,防止粘锅。

  9.水开后沸腾3-5分钟关火,将煮好的液倒入装有抹茶、木瓜布丁瓶内凉透及凝固。

  10.然后放入冰箱两个小时取出即可.

步骤/方式3

3-5岁幼儿美食食谱做法三

  鸡肉蘑菇泥

  材料:嫩鸡肉150克、鲜蘑菇50克、葱段、姜片、精盐、香油各少许。

  做法:

  1、将鸡肉洗净后放入锅内。鲜蘑菇洗净后,切成条后放入锅内。加入葱段、姜片、精盐及少量清水上火煮开后,改用小火将鸡肉炖至烂熟时停火。

  2、把鸡肉、蘑菇捞出,剁成泥状,加入少许鸡汤、香油拌匀即可。

  小贴士

  鸡肉含有优质的动物蛋白,还含有脂肪、钙、磷、铁及多种维生素。蘑菇含有丰富的植物蛋白和核酸类物质。两者可以互相补充提高营养价值。


声明:易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网,若有来源标记错误或侵犯您的合法权益,请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息,非常感谢!

 
(文/小编)
免责声明
• 
本文3-5岁幼儿饭菜怎么弄?链接:http://www.esxun.cn/news/595129.html 。本文仅代表作者个人观点,请读者仅做参考,如若文中涉及有违公德、触犯法律的内容,一经发现,立即删除,作者需自行承担相应责任。涉及到版权或其他问题,请及时联系我们,我们将在24小时内处理完毕。如涉及作品内容、版权等问题,请在作品发表之日起一周内与本网联系,否则视为放弃相关权利。
 

Copyright © www.esxun.cn 易商讯ALL Right Reserved


冀ICP备2023038169号-3