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教你一招,开空调也不怕宝宝着凉了

放大字体  缩小字体 发布日期:2020-10-28 10:32:04
导读

进入8月,天气愈发闷热对大人来说,空调、西瓜、WIFI就已经是天堂,而宝宝想清爽度夏却没那么简单。宝宝体质弱,偏偏又是出汗大王。空调、风扇吹多了着凉,被子盖太多又出汗、踢被子也着凉,如何让宝宝睡个清凉觉,妈妈真的需要找个“好帮手”!本周,宝妈交流群里聊了这个话题。妈妈们互相支招,大家取长补短,学习到了不

进入8月,天气愈发闷热

对大人来说,空调、西瓜、WIFI就已经是天堂,而宝宝想清爽度夏却没那么简单。宝宝体质弱,偏偏又是出汗大王。空调、风扇吹多了着凉,被子盖太多又出汗、踢被子也着凉,如何让宝宝睡个清凉觉,妈妈真的需要找个“好帮手”!

本周,宝妈交流群里聊了这个话题。妈妈们互相支招,大家取长补短,学习到了不少“新”知识!

@刘友文:内里穿一件短袖哈衣,外面穿无袖两层纱布睡袋,总怕她冷感冒了,又会跟她搭个小毯子。

@遇见:穿个大背心,能盖肚子就行。

@小思漫儿:我家宝宝我用的纱布巾,长条的,滚过去滚过来都砸身上,有时胳膊和腿都在外面的话,就穿长袖,纱布衣服裤子,凉快又防风。

@悦儿妈:天气热穿类似于肚兜的衣服,我家娃10个月,胸前穿衣,后背凉着,盖一层毛巾被,这样子可以睡很久。要保证背部干燥,皮肤不会痒痒宝宝才能睡得安心。

爱踢被的“不安定”因素

宝宝睡觉时小脚丫不安分,往往与妈妈照护不当有关,所以,先来检查一下,宝宝的睡眠环境中是否存在某些“不安定”因素。

原因一:被子 

有的妈妈因为担心宝宝睡觉时开着空调或吹着电扇易着凉,就给宝宝盖多(厚)了被子,结果宝宝睡得闷热,出汗,自然会不自觉地把被子踢开来透透风。

正确做法:在夜间,宝宝的腹部很容易着凉。所以在睡觉时,特别要注意腹部的保暖,应该给宝宝盖一层较薄的毛巾被。

原因二:睡衣

“给宝宝穿多些,就是踢了被子也不容易受凉”这样的做法并不好。穿得不舒服,宝宝感到热,就更可能踢被了。

正确做法:睡觉时最好不要将宝宝的衣服脱光,给宝宝上身穿一件背心或肚兜,保护胸、腹、上肢暴露在外,下身穿一条短裤。这样,即使宝宝不盖被子或踢了被子,身体也不会完全暴露在外,减少了受凉的机会。

原因三:睡眠环境

晚饭不要让宝宝吃得过饱,入睡前,不要让宝宝做剧烈的活动,也不要把他逗弄得很兴奋。在他睡觉时,要调暗房间的灯光,保持室内安静。不然,宝宝会睡眠不安,手脚乱动,从而把被子踢掉。

特别提醒:及早治疗有关疾病

有些时候,宝宝是因为某种疾病的影响而睡眠不安,进而踢被子的,比如患蛲虫病时,宝宝睡觉时会因肛门瘙痒而不安,手脚乱动而蹬开被子;患佝偻病的宝宝可能夜惊,睡眠不安及踢被。如果怀疑宝宝患有这些疾病,父母应及时带他们去医院治疗。

论宝宝睡袋的重要性

睡袋觉的出现简直就是“陪睡妈妈”的福音!可以让宝宝随心翻腾,安睡不被打扰;而妈妈也能踏踏实实睡觉,不用整晚“戒备”。

有研究表明,使用睡袋可以最大程度地预防婴儿猝死,这主要是由于婴儿床上的卧具越简单,宝宝把脸埋进卧具导致窒息的风险就越低。睡袋可以兼具被子、褥子、毯子的功能,确实比较方便。

英国DK公司出版的《DK家庭医生》指出,让宝宝睡睡袋的最大好处,就是他不会把睡袋体散。另外,英国婴儿死亡研究基金会建议,不要用带兜帽的睡袋,并且确保睡袋环绕宝宝颈部的部分大小合适,这样宝宝就不会滑到睡袋底部了。不要使用羽绒被式的睡袋,否则宝宝会太热。

你家宝宝用哪款睡袋?

使用睡袋是为了不让宝宝踢被子着凉,但也不能束缚孩子的发育和身体的伸展,如果宝宝不能自由翻身或者捂出汗来,宝宝又会烦躁的哭醒,得不偿失。所以要想有个安宁的睡眠,睡袋的款式很重要哦。

背心式睡袋

背心式睡袋非常适合宝宝爱伸手的睡眠习惯,而且在气温不太低的室内可以广泛使用。使用背心式睡袋的脚部可以露出,很适合爱出汗的宝宝,也适合春夏秋季三季使用,属于实用性强大的款式。

分腿式睡袋

分腿式设计就像一件可以穿着走的被子,宝宝可以在睡眠过程中自由地侧翻,也适合那种喜欢边玩边睡,边睡边玩的宝宝。甚至还可以当家居服穿,裆部通常设有拉链或者按扣便于更换尿片。但是分腿式设计的睡袋最好选择跟宝宝身长相匹配的尺寸,它不能随着宝宝的成长而调整睡袋长度。

信封式或A字形睡袋

这种款式的睡袋能给与宝宝一个独立安全的睡眠空间,下摆的设计也相对宽松便于宝宝足部的自由伸展,使用的年限也较分腿式睡袋长一些,它可以防止宝宝自行下床的危险,但累赘的下摆也会不利于好动宝宝自由地“奔跑”,所以它会更适合小一定的宝宝。

睡袋要选这样的哦!

一定要选合身的。很多睡袋标明可从0岁用到6岁甚至12岁,但显然这是不现实的,小宝宝睡一个这么大的睡袋绝对翻不了身,也不可能喜欢,建议选购相对合身的睡袋,而且也不要选择太宽松的,稍稍宽松即可

分腿睡袋更好用。宝宝好动,腿被束缚住不能自由活动和翻身,选择分腿睡袋会更好哦。

3岁以下一定要选无袖。3岁以下小宝宝使用的睡袋一定要无袖,因为如果有异物或任何不舒服的东西挡住了口鼻,而手臂又被宽大的袖子挡住无法弯曲,小手够不到口鼻,就没办法自护。

如果使用有袖子的睡袋,袖管必须是很薄的,其实只要护住胸口,宝宝就不会着凉。

别忘检查睡袋拉链。另外,别忘了检查领口看是否有细致的小护垫包住拉链,可避免拉链接触宝宝皮肤引起不适。

正规途径购买。应尽量在大型商场、超市、专卖店或口碑与评价较好的网店选购。为了宝宝的健康,建议买回家后先将睡袋洗一遍,充分晒干后再给宝宝用。

原标题:宝宝睡觉总踢被子怎么办?学好这招,空调房里也不怕宝宝着凉!

 
(文/小编)
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