春季里,花儿常会给家人做上一碗带有淡淡甜味的养生粥,驱寒健脾又开胃。有此功效的食材,效果最好的便是山药。而红豆不仅可以强健筋骨、固精益气,还能治肺燥、干咳,增强体力。春天,正是肺病多发的季节,一碗红豆甜汤真是少不了。
这里花儿又加入了一些平时早就做好的糯米小团子,劲道又Q弹的糯米团,我会平时多做一些,放入冰箱冷冻。糯米团可以保存较长的时间,吃的时候煮7-8分钟,等浮在水面上,就表面已经熟了。糯米团可以搭配水果丁来煮、可以放入醪糟米酒中,还可以做一碗糯米团豆沙粥,味道都很赞,营养又美味。
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