易商讯
当前位置: 首页 » 资讯 » 生活 » 正文

鸡蛋肉松做法? 玉米肉松三明治热量?

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-02-17 07:15:28
导读

一、鸡蛋肉松做法?用料鸡蛋 1-2个肉松 适量肉松煎鸡蛋的做法步骤步骤 1我们一个一个的做,准备一只碗和一个鸡蛋。步骤 2把鸡蛋打在碗里,注意,不要搅拌步骤 3在碗里的蛋清那一圈加上肉松。 我的肉松是甜的,所以不用加盐。步骤 4把蛋清和肉松搅和一下 切记不要把蛋黄弄破了。步骤 5倒多一点油在锅里,开大火,等30秒 30秒后开小火步骤 6倒入已经和肉松融好了的鸡蛋。步骤 7中间多翻几下,不用在意色相

一、鸡蛋肉松做法?

用料

鸡蛋 1-2个

肉松 适量

肉松煎鸡蛋的做法步骤

步骤 1

我们一个一个的做,准备一只碗和一个鸡蛋。

步骤 2

把鸡蛋打在碗里,注意,不要搅拌

步骤 3

在碗里的蛋清那一圈加上肉松。 我的肉松是甜的,所以不用加盐。

步骤 4

把蛋清和肉松搅和一下 切记不要把蛋黄弄破了。

步骤 5

倒多一点油在锅里,开大火,等30秒 30秒后开小火

步骤 6

倒入已经和肉松融好了的鸡蛋。

步骤 7

中间多翻几下,不用在意色相,色相没有关系。好吃最重要。大概是我这个样子,好了之后关火,再在油里翻几下,控一下油就可以盛出来了。

步骤 8

成品就是这样,我做了两个,那些深色的小点就是肉松。 我觉得两种一起结合起来比较好吃, 所以在旁边又加了没有煎过的肉松

二、玉米肉松三明治热量?

每100克的玉米肉松三明治所含有的热量大约为244大卡。

一个夹了玉米肉松的三明治大约为200克,其所含有的热量大约为488大卡,需要我们爬楼梯63分钟才能将这些热量消耗掉。其中100克的三明治还含有10.6克的脂肪。

三、肉松玉米做法?

1.取面包两片把四边用切面包的刀切去四边。

2.然后把沙拉酱分别抹在两片面包上。

3.在把肉松铺在一片面包上然后在铺一层玉米粒,然后把另一片盖在上面,作刀对角切成两半。

4.另一种做法先不要铺玉米粒,把另一片面包盖在肉松上,面包上层在抹一层沙拉酱,把玉米粒铺在上面,后一种样子好看点。

四、肉夹馍鸡蛋肉松的做法?

顾家馍鸡蛋肉松的做法,把鸡蛋放平,底锅摊成荷包蛋,在肉夹馍里面加一个鸡蛋,加一层肉松,加一片生菜

五、肉松三明治的家常做法?

以下是肉松三明治的家常做法:

材料:

- 2片吐司面包

- 适量熟猪肉松

- 适量黄油或者马油

- 适量蛋黄酱

- 适量生菜叶

步骤:

1. 将两片吐司面包烤至金黄色,取出待用。

2. 将适量黄油或者马油涂在一片吐司面包上,再涂上适量蛋黄酱。

3. 将适量熟猪肉松撒在蛋黄酱上。

4. 最后将一些生菜叶放在肉松上,再盖上另一片吐司面包即可。

肉松三明治可以根据个人口味加入一些其他的配料,比如番茄、鸡蛋等。同时,也可以根据口感选择不同口感的吐司面包,比如全麦面包、法棍面包等。

六、海苔肉松三明治做法?

海苔肉松三明治的做法步骤

步骤 1

准备材料。轻脂沙拉酱,全麦无边吐司三片,适量海苔肉松。

步骤 2

涂抹沙拉酱在吐司片上,一片另撒上海苔肉松,重复一次。因为我用了三片吐司。

步骤 3

切块装盘。

七、芋泥肉松三明治的做法?

以下是制作芋泥肉松三明治的做法步骤:

材料:

- 2片土司面包

- 适量芋泥

- 适量肉松

- 适量黄油或牛油

步骤:

1. 将黄油或牛油涂抹在土司面包的两面,使其均匀涂抹。

2. 将面包放入烤箱中,使用烤箱烤至面包变脆和金黄色。

3. 将烤好的面包片平铺在案板上。

4. 在其中一片面包上涂抹适量的芋泥。可以根据个人喜好添加适量的糖或蜂蜜增加甜味。

5. 在另一片面包上撒上适量的肉松。

6. 将两片面包放在一起,用刀将其切成适当大小的三明治即可。

7. 可以根据个人口味和喜好添加些许配料,如蔬菜片、番茄酱等。

8. 享用新鲜的芋泥肉松三明治。

温馨提示:

- 可以根据个人口味调整配料的比例和添加的数量。

- 烤面包的时间和温度可以根据自家烤箱的特点调整,建议观察面包的颜色变化掌握烤制时间。

- 可以选择任何喜欢的面包口味,例如全麦面包、法式面包等。

希望以上步骤对您有帮助,祝您制作出美味的芋泥肉松三明治!

八、三明治鸡蛋做法?

主料1人份

鸡蛋两个

三明治两片 生菜叶一片

辅料

沙拉酱适量 黑胡椒粉适量

步骤1

所有的食材都准备好,我家是高中生,为了给他补充足够的蛋白质,我一次用了两个鸡蛋,事先将鸡蛋煮熟备用。土司是前一个晚上自己烤的,自己做的吃起来更放心

步骤2

煮鸡蛋剥壳后放入碗中,用勺子捣碎

步骤3

加入黑胡椒粉、沙拉酱、生菜碎

步骤4

用勺子拌匀备用

步骤5

取一片土司,将调好的鸡蛋馅舀在上面,用勺子稍微整理下,边缘稍微留出点空白便于定型

步骤6

盖上另一片土司,将三明治盖子扣上,加热三分钟即可,三明治做好后,取出来切成三角形即可

九、火腿鸡蛋肉松面的家常做法?

1、方便面煮至七成熟左右,放置干净冷水中,凉一凉,然后盛出,备用2、火腿切成丁或粒,翻炒3、鸡蛋抄好备用4、方便面放入翻炒的火腿中,再放入炒好的鸡蛋,调味即可。

十、芋泥奶酪肉松三明治做法?

芋泥奶酪肉松三明治是一道非常美味的中式三明治,以芋泥、奶酪和肉松为主要材料,口感丰富,甜咸适中。以下是芋泥奶酪肉松三明治的做法:

所需材料:

1. 吐司片4片

2. 芋泥1杯

3. 奶酪1片

4. 肉松适量

5. 蜂蜜适量

6. 食用油适量

做法:

1. 将吐司片放入烤箱或平底锅中烤至表面微黄,取出备用;

2. 取一个碗,将芋泥倒入碗中,加入适量的蜂蜜搅拌均匀,使其成为芋泥馅;

3. 取一片吐司片,抹上一层芋泥馅;

4. 在芋泥上放一片奶酪片;

5. 撒上适量的肉松;

6. 盖上另一片吐司片,轻轻按压使其粘合;

7. 锅中放油,将三明治两面煎至金黄色即可。

芋泥奶酪肉松三明治不仅好吃,而且做法简单,适合在家中制作。


声明:易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网,若有来源标记错误或侵犯您的合法权益,请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息,非常感谢!

关键词: 鸡蛋肉松做法
 
(文/小编)
免责声明
• 
本文鸡蛋肉松做法? 玉米肉松三明治热量?链接:http://www.esxun.cn/news/578948.html 。本文仅代表作者个人观点,请读者仅做参考,如若文中涉及有违公德、触犯法律的内容,一经发现,立即删除,作者需自行承担相应责任。涉及到版权或其他问题,请及时联系我们,我们将在24小时内处理完毕。如涉及作品内容、版权等问题,请在作品发表之日起一周内与本网联系,否则视为放弃相关权利。
 

Copyright © www.esxun.cn 易商讯ALL Right Reserved


冀ICP备2023038169号-3