天气越来越热了，不止孩子喜欢喝冰饮，连我都越来越频繁地去冰箱拿冰饮了，想着一为健康，二为省钱。
话不多说，火爆我家的看门冰饮教程来喽！
让我家孩子舍弃快乐肥宅水的自制冷饮来咯！
原材料
配料：
建议小青桔若干，（没有的话柠檬也行）+立顿红茶（绿茶）两包+酸梅膏适量+凉白开
做法：
上述食材全部混入，冷浸一晚，开喝！
升阶挑战做法：
剥些蜜桔内瓤，准备一些0卡气泡水，将冰饮适量与上述混合，可以根据口味喜好，酌情考虑浓淡问题。
此饮品功效：
1、茶可解困
2、柠檬、小青桔、蜜桔、酸梅膏都富含维生素，酸甜可口，利津健脾，调整胃口。
其实，躺平就是平淡如水的生活，
重点，躺赢才是堇荼如饴的生活家。
总结，适合，正视，自省，接纳，修正！
饮品
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