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玉米胡萝卜米糊营养(胡萝卜玉米糊糊的做法大全)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-02-12 13:05:28
导读

胡萝卜和玉米都富含维生素 A,对视力发育很有好处,还含有丰富的膳食纤维,有助于防止宝宝便秘,增强免疫力。把两者混合打成泥,加入米糊中,味道清爽香甜,有利于肠胃消化,是一道非常适合小宝宝的辅食哦。食材清单: 胡萝卜、玉米、米粉步骤1 胡萝卜去皮切薄片 2.玉米掰成粒 3.把胡萝卜和玉米蒸熟 4.取出玉米粒,加温水,大约刚好到玉米粒的高度,打成泥 5.把玉米泥过细筛。过滤掉玉米渣,出来细腻的玉米

胡萝卜和玉米都富含维生素 A,对视力发育很有好处,还含有丰富的膳食纤维,有助于防止宝宝便秘,增强免疫力。把两者混合打成泥,加入米糊中,味道清爽香甜,有利于肠胃消化,是一道非常适合小宝宝的辅食哦。

食材清单:

胡萝卜、玉米、米粉

步骤1 胡萝卜去皮切薄片

2.玉米掰成粒

3.把胡萝卜和玉米蒸熟

4.取出玉米粒,加温水,大约刚好到玉米粒的高度,打成泥

5.把玉米泥过细筛。过滤掉玉米渣,出来细腻的玉米泥

6.再把蒸熟的胡萝卜片放入玉米泥中,用料理机搅拌成泥

7.再加点米粉,超级香甜的胡萝卜玉米糊就完成啦


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