梦是人在快波睡眠状态下，大脑皮层局部功能区兴奋的一种表现，也是人自身的一种心理活动形式。象电影中的蒙太奇：有场景、人物、活动过程，尽管有时有些凌乱，甚至没有逻辑性，但所有的一切，做梦人永远是见证者和事件的领衔主演。下面对是对梦的形成与解析
1、梦是没有完成的条件反射
正常的机体通过中枢神经系统都能感受来自人体内部和外界环境的刺激，清醒状态时，会做出一定规律的应答；睡眠状态时，大脑皮层将从周围神经系统传来的信号经过分析、剪接、按自己所熟悉的境遇构建出梦。这样的梦正反映出造梦者的生理感受的变化。如熟睡时，膀胱憋尿的信号传导大脑皮层，梦中的自己到处找厕所方便。儿童时期，大脑发育尚未完善，对脊髓的排尿中枢控制力不足，多数情况下，儿童在梦中找到了厕所并痛快的方便了。
2、梦是潜意识的欲望达成
马斯洛提出人有五个层次的需要，由低到高分别是生理需要、安全需要、社交需要、被尊重的需要、自我理想实现的需要。人的存在有三种状态：本我、自我、超我。本我是生物本能状态的我对食物与性的需要；超我是社会状态下理性的我，受制度和法律的约束；而自我介于二者之间的矛盾体，才是我们大多数的状态，作奸犯科者是本我占主导时的结果。
如果一个人的不同需要得不到应有的满足，会在潜意识形成迫切的欲望。如饥饿的人梦中，自己被邀请吃大餐，平日里想吃却没吃到的各种美食，都呈现在自己面前。这是梦满足自己最低层次的生理需要。再如小李一直没日没夜的努力复习，为即将到来的公务员考试作准备，给自己也给平日里关心的人有好的交代。过度的劳累，小李伏案睡着了并做了个梦，梦中自己顺利通过了公务员考试和面试，如愿的被招进心仪的政府部门工作，满脸自豪地接受那些关心自己的亲戚和朋友的前来祝贺。这是梦满足自己最高层次-实现自我理想的需要。
人很多时候因为一些事情倍感焦虑，不良的情绪长期积累，会造成严重的后果，迫切需要一个排遣的渠道，而梦正好做到了，它能调节人的心理状态，使人体这个复杂的有机体健康有序的工作。
3、梦是心理意愿的迁移
当一个人想要实现某一愿望时，与之相关联的其他事物都能成为做梦的组件，经过一些了的加工成为梦的另一番景象。如小强梦见邻居张阿姨家办丧事来了很多人。分析：性格内向的小强上一次在张阿姨家接媳妇办喜事期间，认识了叫颖儿的小女孩，二人玩的甚欢，几天都相约一起玩耍。此事过后二人分开，小强一直惦念着颖儿，心念着只有张阿姨家有事时才能见到她，所以小强做了个希望能见到颖儿让张阿姨家有事的梦。又如现代年轻人不乏月光族，没到月底总是惦记着要发工资（薪水）的日子，梦见发大水，次日果真发了钱。当然，这是巧合，到了该发工资的时候。分析：传统中以青为亲，以水为财（薪水），即梦见青色有亲人相见，梦见水有薪水要发。
4、梦是身体健康的警示
中医《黄帝内经》里有：“肺气虚，使人梦见白物，见人斩血籍籍；得其时，梦见兵战。肾气虚则使人梦见舟船溺人” 从病理学的角度看，许多身体疾病和精神疾病在潜伏期症状并不明显。特别在白天人们的大脑活动频繁、脑细胞十分兴奋的情况下，更是难以觉察到体内潜在性病变的异常刺激信号。睡眠时，脑细胞进入“休息”状态，工作机能降低，这时，白天细微的刺激信号就刺激皮层有关中枢，使相应的脑细胞出现应激反应，发生预见性梦境。且不同的疾病与不同的梦境有关，而同一疾病的梦境通常比较相似。
如果说人体大脑皮层接受心理传感或外界刺激产生良性梦，起到心理平衡、心理宣泄及心理预测等作用，病理性的梦的产生则多为内源性，往往来源于身体内潜伏性病灶产生的信息，多为恶梦。因此，梦具有反映人体疾病的物质基础。经常做恶梦的人应该全面的定期体检，不要当身体亮起了红灯还隐忍着坚持。
5、梦是灵魂的碰撞
灵魂，即思想意识。最新科学研究发现：灵魂就是传说中的不可分割的量子，独立而恒在的个体。
通过类比推理可知：客观灵魂世界等同量子，只有能量没有质量，只有数量没有大小，只有空间没有时间，只有远近没有距离，只有形态没有形状……
因为量子的特性很诡异，它不但存在“波粒二象性”、“量子纠缠”、“量子叠加”、“量子吸引”、“量子干扰”等特性，在灵魂世界里，灵魂与灵魂互相纠缠。比如，我产生一个想法，周围的灵魂都能感应得到并做出相应的反应，我在“梦”中深刻体验到了；灵魂的“量子叠加”就是一个量子同时存在于不同的地方或者存在不同的状态，如远有[ 清 ] 袁枚 的《祭妹文》中写到：“已予先一日梦汝来诀，心知不祥，飞舟渡江，果予以未时还家，而汝以辰时气绝”；袁枚梦见妹妹在临终前一天来诀别，这是妹妹的灵魂在另一个地方叠加与袁枚的灵魂互相纠缠的结果；近有中央电视台一套《撒贝宁时间》报道村民张艳梦见失踪一个星期的弟弟张勇成被杀害，尸体埋在一个地方，警察根据她的梦境找到了血衣和尸体并成功破案。这是人死后灵魂在另一个地方叠加与他姐姐的灵魂互相纠缠的结果，这也是常说的托梦，实质上就是灵魂的碰撞。
6、梦与未来研究的方向
初级阶段：通过催眠，诱导等手段来控制梦的内容和进程，治疗某些心理疾病；
中级阶段：通过将大脑皮层局部功能区脑电波信号转换成数字信号，再还原成文字或图像，即实现了对一个人的盗梦。可以用于身体健康的指标的参考，可作为疾病治疗的依据。
高级阶段：通过对一个人梦的远程操控，引导其再现内心中所有的秘密，用于刑事侦查和收集情报的间谍活动。
总之，梦是人的心理、病理和灵魂的活动在大脑皮层中经过加工后形成的景象，并不像周公解梦那样完全是预示吉凶的前兆，也不是迷信所讲的托梦是鬼魂缠身，作法事驱邪。正确理解梦的形成与机理，可以帮助人们更好的调整自己，对待其他自然现象时不再迷信。
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