1. 生娃后，为什么有人胖成“球”，有人却瘦成“猴”，这是为何
想要产后恢复身材，适当的运动是必不可少的。产后瘦身运动适合产后2-3个月的宝宝妈妈。产后瘦身练习需要等马宝身体恢复不好后再开始练习，否则会适得其反，不利于产后恢复。
在怀孕期间，母亲由于各种原因在体内储存了大量的水分，这些水分需要在分娩后排出体外。如果妈妈在产后摄入过多的盐(如重口味、咸味的食物)，体内多余的水分不容易排泄而是会留在体内，这时妈妈就会出现产后水肿，不利于产后减肥。
2. 生娃后，为什么有人胖成“球”，有人却瘦成“猴”，差异究竟在哪里
很多女性不敢生娃，除了担心自己的事业受到影响，更担心自己的身材难以恢复。不过在外面也经常能遇到一些辣妈，她们的身材火辣，似乎比生孩子之前更好，这让很多人百思不得其解。
生娃前身材一样，生娃后天差地别小玲和甜甜是好朋友，二人经常在一起，因为身材差不多，还经常会被别人误认为彼此。
二人结婚后，相距不过数天，便一先一后生下了孩子，因为带孩子比较忙，两人五个月后才在大街上见到对方。
甜甜发现，小玲比之前更瘦了，而自己却膀大腰圆，肚子上的赘肉成了一坨。
4：天生“体质”难自弃，一朝吃胖再难瘦
有的人喝凉水都胖，而有的人顿顿大鱼大肉也不胖，那很有可能是体质问题。
生娃前，肥胖的爸妈可能正常吃，身材和他人差不多，生娃后，因为各种原因吃多了，身材就膨胀起来，想瘦却也不容易。
而那些比较苗条的宝妈或许也吃了很多，但是身体不吸收，所以也胖不起来。
5：合理运动要进行，管住嘴来迈开腿
很多宝妈特别羡慕屏幕上的女明星，因为他们即使生了孩子，身材依旧窈窕优质。其中很大的原因就是女明星生娃后注重保养和锻炼。
合理的运动和饮食有利于身材的塑造，少吃多动，是尽快恢复产前身材的一个好办法。
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