咖喱是米饭杀手，咖喱汁拌饭一级棒.提前焖煮好米饭，10分钟就可以搞定超美味的咖喱肥牛饭.零难度的一道菜，喜欢记得试试.
材料：肥牛200克，土豆一个，胡萝卜半根，洋葱半个，米饭，咖喱3块，生抽一勺，牛奶一勺，色拉油
洋葱，胡萝卜和土豆分别切丁备用
锅里水烧开，放入肥牛焯水一分钟捞出
锅里放油放入洋葱煸炒出香味
加入土豆和胡萝卜丁翻炒
加入适量清水煮开
放入咖喱块
煮至咖喱块融化
加入焯水好的肥牛翻炒均匀
加入生抽一勺调味
最后加入一大勺牛奶翻炒均匀
咖喱汁就做好啦
米饭装在碗里，放上做好的咖喱肥牛就可以
浓郁的咖喱汁，搭配满满的肥牛片，吃起来超过瘾的
减肥的小可爱千万别尝试这道菜，你会一口一口停不下口的
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